Как правильно выбрать велотренажер для дома
Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter

Как правильно выбрать велотренажер для дома

Важные критерии выбора

Чтобы выбрать горизонтальный велотренажёр для дома, обращайте внимание на моменты, приведённые ниже

Система нагрузки

Она бывает трёх разных типов:

  • Магнитная. Здесь система торможения работает от магнита. Издаёт минимум шума, легко разбирается. Но стоит на порядок дороже остальных.
  • Механическая. Сила воздействия на педали регулируется натяжением ремня и сжатием маховика. Подобная система очень шумная. Стоит дешевле остальных. Склонна к быстрому износу.
  • Электромагнитная. Это уже профессиональная система, которая выдерживает различные нагрузки. Но требует подключения к сети.

Интересно: Велотренажер: как заниматься, чтобы похудеть

Цель тренировок

Для похудения лучше выбрать модель с пульсометром и счетчиком затраченных на занятие калорий. Чем навороченнее будет модель, тем дороже она обойдётся. Обязательно изучите весь функционал. Возможно, что большая часть программ вам даже не понадобится. А деньги за них переплатите. На месте попробуйте разобраться с имеющимися программами.

Для разработки мышц после травм подойдёт модель с крепким маховиком. Он имеет плавный ход.

Система крепления сиденья

Важно, чтобы тренажёр имел как можно меньше пластиковых элементов. Это существенно продлит ему жизнь

А вас убережёт от травмы. Даже если очень хочется недорого купить модель велотренажера за счёт хлипких деталей в нем, откажитесь от этого. Жизнь и здоровье дороже. Сиденье должно быть удобным для вас. Оцените его размер и уровень комфортности, обивочный материал или крепость полимера (оно может быть выполнено из любого материала).

Максимальный вес спортсмена

Обязательно обратите внимание на вес, который способен выдерживать тренажер. Чем больше этот показатель, тем ближе модель принадлежит к категории профессиональных

Учтите, что если вы берёте тренажёр на пределе её возможностей (к примеру, ваш вес 95 кг, а максимальная нагрузка на модель 100 кг), то тренажера будет работать на пределе возможностей. А значит быстро придёт в негодность. Желательно, чтобы модель имела запас по весу около 50 кг.

Габариты устройства

Перед отправкой в магазин за тренажером оцените пространство, которое можете свободно отвести под установку оборудования. С запасом прикиньте по 50 см на каждую сторону и спереди, сзади

В магазине обязательно обращайте внимание на модель устройства. Возможно, придётся пожертвовать функционалом оборудования в пользу размеров

Но не действуйте в обратном направлении. Заниматься в стесненных условиях крайне неудобно.

Интересно: Что лучше беговая дорожка или велотренажер для похудения

Эргономика

При выборе тренажера обязательно садитесь на него и проверяйте все — от удобства посадки до комфорта расположения ног на педалях. Ничего не должно тереть или сковывать движения. Нигде не должно давить или вызывать иной дискомфорт.

Топ-моделей горизонтального велотренажера для дома

Среди представленных на современном рынке моделей особым спросом пользуются такие:

Sportop R60. Имеет 12 программ для эффективных тренировок. Оснащен наклонным дисплеем и эргономичными педалями / сиденьем / ручками. Тип нагрузки – профессиональный, электромагнитный. Максимальная нагрузка по весу – 130 кг. Модель оснащена роликами, что делает ее перемещение по квартире или дому легким. Компенсаторы неровности полов обеспечивают безопасную устойчивость тренажера.

DFC B8715R. Магнитная модель, которая функционирует без подключения к сети. Издает низкий уровень шума. Сиденье имеет вентилируемую спинку, что удобно во время тренировок. Есть возможность менять положение сиденья в зависимости от роста спортсмена. Модель имеет 8 уровней нагрузки. На консоли отображаются время и скорость тренировки, расстояние, пульс, температура, расход калорий. Максимальный вес спортсмена – 130 кг.

NORDICTRACK VXR400. Имеет электромагнитный тип нагрузки. Максимальный вес спортсмена – 115 кг. Устройство позволяет менять уровень нагрузки в 25 вариантах. А 20 встроенных программ позволяют самостоятельно устанавливать нужный режим тренировки. Велотренажер оснащен компенсаторами неровности пола, аудиовходом с динамиками и подставкой для книги, планшета.

Перечисленные модели горизонтальных велотренажеров для дома пользовались повышенным спросом в 2019 году. Возможно, в новом году появятся более усовершенствованные модели по доступной цене.

Интересно: Какой тренажер самый эффективный для похудения

Spirit CR800

Модель Spirit Fitness CR800 – это профессиональный горизонтальный велотренажер, соответствующий всем требованиям профессионального пользователя. Электромагнитная система нагрузки (не требующий обслуживания бесщеточный генератор) — 40 уровней. Сенсорные датчики измерения пульса + телеметрия и интегрированый с генератором маховик. Кроме того бесшумная трансмиссия Flywheel System с использованием бесщеточного генератора, высококачественных японских подшипников KOYO и десятижильного поликлинового ремня создает совершенную плавность хода, отличаясь при этом повышенной надежностью.

Конструктивные элементы рамы изготовлены из высококачественной стали толщиной 3мм., покрытых высокопрочной износостойкой двухслойной полимерной краской. Дисплей консоли оснащен большим графическим LED дисплеем с приятным цветом свечения светодиодов. Также на консоли расположен однострочный цифровой LED дисплей на 21 знак с янтарным свечением и светодиодные индикаторы порогового пульса

Обратим внимание на программное обеспечение, ничего лишнего, а именно: 10 основных высокоэффективных тренировочных программ (ручной режим, интервалы, «качели», сжигание жира, фит-тест Института Купера, 1 случайная, 1 Ватт-фиксированная, 2 пульсозависимые

Понятный информотивный дисплей опереративно выдает все параметры вашей тренировки, это дает возможность своеременно корректировать темп и нагрузки.

Тренажер оснащен специальными программами для тренировки сердечно-сосудистой системы. Программа тренирует сердечную мышцу и увеличивает приток крови к легким. Это достигается за счет чередования высоких уровней нагрузки с незначительными уровнями.

Яркие светодиодные экран отображается всю необходимую информацию во время занятия и резюмирует данные после окончания тренировки.

Турбовентилятор охлаждения с является стандартным в серии 800. Это помогает продлить свои тренировки на несколько минут.

Heart Rate профиль оказался одним из лучших способов для измерения тренировки. Индикатор загорается янтаря 50-60%, зеленый 65% до 80%, а красный для 85% + для контроля и эффективной оценки тренировки.

Spirit CR800 1

Spirit CR800 2

Spirit CR800 3

Spirit CR800 4

Одним из ключевых качеств комфортабельности велотренажеров SpiritFitness являются педали, которое имеют внутренний угол наклона 2 градуса, такое положение педалей снижает нагрузку на ноги обеспечивая макисмальное удобство.

Ременной привод Poly-V + система натяжения Belt w/Self — это формула высокой эффективности, благодаря отличному соотношению объема производительности и передачи энергии вращения. Привод приводит в движение тяжелый маховик 13,5 кг, который раскручивается с высокой скоростью сохраняя равномерность нагрузки по всей амплитуде вращения. Этот надежный механизм с лёгкостью выдерживает высокие нагрузки в ватах даже при длительных тренировках на отметке 40го уровня.

Плюсы:

  • Имеет надежную и устойчивую стальную конструкцию и детали высшего качества, которые обеспечивают возможность проводить самые интенсивные тренировки.
  • Ременной привод Poly-V и система натяжения Belt w/Self — привод приводит в движение тяжелый маховик, который раскручивается с высокой скоростью, сохраняя равномерность нагрузки по всей амплитуде вращения.
  • Количество уровней сопротивления – 40 ступеней.
  • Наличие транспортировочных роликов позволяет легко его перемещать.
  • Компенсаторы неровности пола позволяют регулировать положение тренажера относительно поверхности, на которой он установлен.
  • Вентилятор дает дополнительный комфорт и позволяют увеличить время тренировки.
  • Тренажер оснащен TFT-дисплеем высокого разрешения с диагональю 10,1″ с богатым программным обеспечением.
  • Встроенный TV – тюнер, встроенный Wi-Fi.
  • Сиденье анатомической формы, регулируется в горизонтальном и вертикальном положении.
  • Тренажер оснащен педалями, имеющими два градуса наклона во внутрь, такое положение педалей снижает нагрузку на ноги обеспечивая макисмальное удобство.
  • Широкие педали обеспечивают комфортное положение стопы во время тренировки.

Минусы:

  • Велоэргометр отсутствует.
  • Отображение времени тренировки в целевой зоне отсутствует.
  • Нет отображения средней скорости, темпа.
  • Нельзя подключить к компьютеру.

Видео презентация данной серии продукции от фирмы производителя:

Spirit XBR25

Spirit XBR25 – надежный, комфортный тренажер идеально подходит для домашних и реабилитационных тренировок. Данный велотренажер серии XBR является базовой моделью линейки горизонтальных велотренажеров торговой марки Spirit Fitness. Модель идеально соответствует потребностям опытного пользователя. Spirit Fitness XBR25 изготовлен из материалов высокого качества, в соответствии с последними разработками в биомеханике и эргономике. Прочная рама обеспечивает безопасную тренировку пользователям с весом до 160 килограмм. Модель приятно удивит Вас привлекательным дизайном, большим функционалом, а также непревзойденным комфортом, который Вы оцените с первых минут тренировок. Тренажер оснащен базовым пакетом наиболее востребованных программ, таких как холмы и сжигание жира, а для более продвинутых пользователей производитель предлагает мануальный режим, с возможностью индивидуальных настроек. Обеспечивая максимальный комфорт, в комплектацию тренажера включены такие опции как: поворотный вентилятор, стойка для чтения, двойной держатель для принадлежностей и напитков. Функциональные возможности тренажера позволяют пользователю максимально точно подобрать комфортное положение при помощи регулировки руля, а также сиденья по горизонтали и вертикали. Яркий, хорошо читаемый 7,5″ LCD-дисплей с голубой подсветкой, отображающий 5 параметров тренировки, охлаждающий вентилятор и удобное сетчатое вентилируемое сиденье входят в стандартную комплектацию данной модели. Тренажер оснащен педалями, имеющими 2 градуса наклона вовнутрь – гарантия положительного эффекта каждого занятия. Данная эксклюзивная технология Camber Angle 2 обеспечит Вам естественное положение ступни во время тренировки. Низкая прочная рама позволяет беспрепятственно занять положение для тренировки людям с ограниченными возможностями. Удобная регулируемая дышащая спинка сиденья из нейлоновой сетки обеспечит дополнительный комфорт во время занятий, а также идеально подойдет для людей с болями в спине. Чтобы обеспечить анатомически правильное положение своего тела во время занятий, вам не придется беспокоиться, ведь спинка фиксируется в 16 положениях. С помощью удобных ручек, расположенных рядом с сидением, можно легко регулировать положение сидения, как по вертикали, так и по горизонтали. 6 заданных программ, в том числе одна мануальная. Считывание пульса сенсорными датчиками на рукоятках. 20 уровней электромагнитной системы нагружения, тяжелый маховик обеспечивают плавную и бесшумную работу тренажера. Благодаря равномерной нагрузке на маховик, коэффициент износа подшипника значительно снижен, это напрямую повысит сроки использования данного механизма. Велотренажеры серии XBR являются наиболее востребованными в реабилитационных центрах и медицинских учреждениях, изготовлены по высоким стандартам качества, с соблюдением всех норм и требований.

Spirit XBR25 1

Spirit XBR25 2

Spirit XBR25 3

Плюсы:

  • Система нагрузки: электромагнитная бесконтактная ECB.
  • Регулировка положения сиденья: по горизонтали и вертикали.
  • Регулировка спинки сиденья: 16 положений.
  • Регулировка положения руля.
  • Измерение пульса: датчики на рукоятках, фирменный кардиопояс.
  • Педали: самоуравновешивающиеся с фиксирующими ремнями.
  • Технология Camber Angle 2.
  • Держатель для бутылки.
  • Встроенный поворотный вентилятор.
  • Комплект ключей для сборки.
  • Уровень шума: бесшумный.
  • Покрытие: двухслойное лакированное окрашивание.
  • Транспортировочные ролики.
  • Компенсаторы неровности пола.
  • Сертификат качества: CE, EMC, GS, сертификаты TUV в соответствие RoHS для европейского рынка.
  • Производство: США.
  • Максимальный вес пользователя: 160 кг.
  • Показания: расход калорий, пройденная дистанция, время тренировки, скорость, пульс.
  • Программы: 6 заданных программ (Manual, Hill, Fat Burn, Cardio, Strength, Interval).

Минусы:

  • Не может работать автономно.
  • Отображение времени тренировки в целевой зоне отсутствует.
  • Нет отображения средней скорости, темпа.
  • Нельзя подключить к компьютеру.

Подробный видео обзор от эксперта, смотрите в видео:

При болезнях

Вообще, велотренажеры – один из наиболее востребованных способов поддержания хорошей физической формы, а при некоторых болезнях они еще и являются составной частью лечебной или реабилитационной терапии:

  • Артроз тазобедренного или коленного сустава подразумевает под собой запрет на силовые тренировки, бег и аэробику, по при этом приветствует занятия на велотренажерах – современные «снаряды» позволяют настраивать и устанавливать требуемую нагрузку, не способную нанести микротравмы суставам. Помимо этого, при тренировках проявляется активность мышц бедер и голени, что улучшает циркуляцию крови и оказывает положительное влияние на больные суставы.
    Но не стоит забывать, что занятия при артрозе необходимо проводить, начиная с небольшой длительности и постепенно увеличивая ее (но не более чем до 40 минут). При возникновении болей или дискомфорта следует немедленного прекращать упражнения.
  • Коксартроз – при заболеваниях опорно-двигательного аппарата именно лечебная физкультура играет одну из важнейших ролей, поэтому тренировки на велотренажерах показаны при коксартрозе тазобедренного сустава (в форме плавного кручения педалей). В таком случае отсутствует вероятность повреждения хрящевой ткани.
    Главное условие занятий при данном заболевании – все действия должны быть совершенно безболезненными: упражнения нельзя выполнять через боль или силу.
  • Гонартроз – на 1-2 стадиях данного заболевания велотренажеры выступают в качестве профилактики более тяжелых стадий, а также помогают в его лечении, особенно в сочетании с физиотерапией. В данной ситуации для занятий лучше всего выбирать оптимальные периоды времени (например, когда сустав болит меньше всего), а при возникновении болевых ощущений или дискомфорта – прекращать физические нагрузки.

А вот при определенных болезнях использовать велотренажеры следует с осторожностью:

Варикоз – на начальной стадии заболевания тренировки не только принесут пользу, но и станут профилактикой его прогрессирования. Однако осуществлять их стоит исключительно после консультации с докторами и инструкторами по спортивной медицине, поскольку игнорирование варикозной болезни и неправильно рассчитанные нагрузки способны привести к быстрому распространению неблагоприятных явлений (в частности – образованию тромбов).
Стоит знать, что занятия на более серьезных стадиях варикоза уже предоставляют опасность – они могут усугубить расширение вен и привести к появлению варикозных узлов.

Позвоночная грыжа – тут все зависит от типа заболевания.
Тренировок на «вертикальных» велотренажерах лучше избегать, поскольку при перенапряжении позвоночника может образоваться зажим нервных корешков между позвонками.
А вот занятия на «горизонтальных» аппаратах наоборот, способно принести пользу – особенно при правильном варьировании нагрузки. Кроме того, они оказывают минимальное давление на спину из-за особенностей конструкции.
Также необходимо помнить, что после длительных упражнений на велотренажере следует некоторое время уделить растягиванию позвоночника и мышц спины, например, повисев на турнике.

Остеохондроз – наиболее распространенное заболевание современности, при котором можно заниматься на велотренажерах, но только предварительно зафиксировав спину в оптимальном положении (без перегибов и лишних напряжений).
Легкие тренировки на подобных «снарядах» оказывают лишь положительное воздействие при правильном подходе, поскольку людям с остеохондрозом приходится часто находиться в статичном положении

Но в процессе занятий нельзя осуществлять резких движений и рывков, так как они могут нанести вред.

Геморрой – при данном заболевании допускаются тренировки на «велоимитаторах», но только с соблюдением ряда предосторожностей:
всегда необходимо занимать удобное положение (в противном случае трение может спровоцировать ряд осложнений),
следует выбирать мягкие сиденья с удобной формой (так как при неправильном седле возникают ущемление тканей и онемение конечностей, что способно привести к усилению развития патологии).

Где лучше приобретать велотренажер?

лучше покупать тренажер в проверенных магазинах

Популярными вариантами считаются:

Первый способ покупки предпочтителен, поскольку пользователю нужно посидеть на тренажере, покрутить педали, оценить работу — проще говоря, «найти оборудование под себя». Это невозможно сделать при покупке через интернет. Покупка комфортного тренажера — первый шаг к приятным тренировкам дома.

Предусмотрите бюджет с запасом (20-30%) перед покупкой.

Покупайте продукцию известных производителей, особенно по приемлемой цене. Популярными фирмами считаются:

  • Torneo;
  • House Fit;
  • Body Sculpture;
  • Ketler.

Узнайте максимальный вес, выдерживаемый велотренажером. Не берите оборудование, в грузоподъемность которого вы не вписываетесь, несмотря на обещания самому себе похудеть. Отзывы худеющих на велотренажере можно найти здесь.

Оцените крепления на педалях. Не выскальзывают ли ноги? Не будет ли ремешок из данного материала натирать мозоли? Не сломается ли крепеж?

Узнайте все об имеющихся на интересующей модели аксессуарах. Нужны ли они вам? Честно ответив на вопрос, вы сэкономите неплохую сумму.

Нежелательно покупать велотренажер с рук. Исключение можно сделать лишь для близких людей. Покупка по объявлению, на сайтах вроде «Барахолки» вряд ли можно найти достойную модель.

Классификация по типу нагрузки

Велотренажеры делятся на группы в зависимости от способа создания усилий для спортсмена. Подробнее они рассмотрены далее, также указаны главные преимущества.

Ременные

Надежная, компактная, дешевая модель, не имеет датчиков, не совсем удобна и шумна. Пользуется не малым спросом ввиду своей компактности и долговечности.

Магнитные

Принцип действия основан на взаимодействии маховика и намагниченных пластин, чем ближе последние приближаются к нему, тем сильнее возникающее магнитное поле и тем большие усилия прилагает пользователь.

Тренажер долговечен, бесшумен, пользоваться им легко, а выкладывать крупные суммы за него не придется.

Колодочные

Иначе именуются инерционными. Вместо пластин у тренажера имеются колодки, зажимающие маховое колесо, за счет чего создается дополнительное усилие. Хороший прибор для тренировок продвинутых спортсменов и профессиональных велогонщиков.

Электромагнитные

Усовершенствованная по сравнению с магнитной модель — имеет датчики пульса, десятки режимов тренировки. К оборудованию можно подключить гаджеты для большей комфортности тренировки.

Долговечны, многофункциональны, но дороги, из-за чего не каждому по карману.

Аэромагнитные

Данный тип тренажера примечателен тем, что система охлаждается вентилятором. Так поддерживается температура окружающей среды, а составные элементы велотренажера не нагреваются (процесс может вызывать замедление их работы, следствием чего выступает снижение мощности). Обеспечивают постоянный уровень нагрузок, не шумят, долговечны, но стоят дорого.

Тренажеры с воздушным сопротивлением

Аэродинамическая система предназначена для формирования нагрузки, равной усилию спортсмена при нажатии на педаль. Так называемый изокинетический эффект велотренажера позволяет новичкам или восстанавливающимся работать с минимальной нагрузкой, продвинутым спортсменам — с максимально возможной.

Как выбрать велотренажер для дома (видео обзор):

Учебные материалы

Учебные материалы включают информационные ресурсы, которые производители велосипедов предоставляют своим покупателям, чтобы узнать об установке и использовании велосипедов. Общие ресурсы должны включать рубрику «часто задаваемые вопросы», руководства пользователя и учебные пособия. Многие производители публикуют онлайн-учебники и информационные видеоролики для помощи в сборке и настройке велосипедов, а также для демонстрации правильного использования тренажёра

Многие велотренажёры не очень сложно собрать, довольно просты в применении, но некоторые покупатели могут считать эту категорию весьма важной в своей общей оценке определённой модели

Наиболее важные особенности учебного материала:

  • Часто задаваемые вопросы. Компания предоставляет список ответов на часто задаваемые вопросы, которые собираются во время опросов и анкет покупателей.
  • Руководство пользователя. Руководство пользователя или учебное пособие предоставлено компанией в понятном описании и верной локализации.
  • Видеоуроки. Компания предоставляет видеоуроки в виде презентаций, сравнений, анализа.

Особенности выбранных моделей

Очевидное преимущество мини-велотренажеров — это компактность, необходимая для домашнего спортивного оборудования. Благодаря легкому весу и транспортировочным колесам «велик» можно без усилий переместить после тренировки в шкаф либо кладовую.

Мини-велотренажеры имеют те же возможности, что и модели больших размеров:

  • Сбалансированный приводной механизм, обеспечивающий достаточный уровень сопротивления.
  • Агрегат можно адаптировать под человека любой комплекции благодаря смене позиции сидения.
  • Встроенные кардиодатчики позволяют контролировать сердечный ритм. В соответствии с ним следует регулировать интенсивность упражнений.
  • Дисплей бортового компьютера отображает параметры тренировки.
  • За счет многоуровневой настройки сложности нагрузки тренажеры походят и новичкам, и более опытным пользователям.

Выбираем вид

Вертикальный: педали расположены под сиденьем. Он менее устойчив в сравнении с горизонтальными моделями, зато более дешев и мобилен.

Горизонтальный: оснащен сиденьем со спинкой, удобен, рассчитан на значительный вес. Существуют и гибридные модели. Они выглядят как горизонтальные, но регулируемое положение кресла позволяет выбирать разные варианты тренировок: сидя, полулежа и т. д. Они идеальны для восстановительных процедур.

Вывод: для дома лучше выбрать вертикальный, если вы хотите поддерживать себя в форме и не имеете никаких ограничений по здоровью. Горизонтальный подойдет тем, кто имеет излишний вес или бережет позвоночник, ведь занятия на нём «грузят» в основном пресс и ноги.

Портативный или полноразмерный

Портативный: его вес не превышает 8 кг., а размер сопоставим с небольшим тепловентилятором. Позволяет тренироваться в удобной позе, но не дает серьезных нагрузок, а значит не подходит для похудения и укрепления сосудов.

Полноразмерный: вес и параметры различаются в зависимости от конструкции. Горизонтальная модель может весить почти 100 кг и иметь длину более 1,5 м. Вертикальные весят около 20 кг. и занимают пространство от 85 см на 50 см. и более.

Вывод: какой вариант выбрать? В домашних условиях предпочтителен полноразмерный, если у вас нет никаких ограничений по здоровью, ведь он позволяет полноценно тренироваться.

Механический или магнитный

Механическая колодочная модель дает более серьезную нагрузку: «велосипедист» преодолевает сопротивление тормозных колодок, прилегающих к маховику. С одной стороны, это шумный и крупный прибор, с другой – он легок в использовании, недорог и подходит для тех, кому нужны серьезные тренировки.

Магнитные отличаются плавностью, бесшумностью, износостойкостью. Сопротивление при тренировке создается за счет притяжения маховика магнитным полем.

Вывод: механические тренажеры, как правило, более дешевы и потому достаточно популярны. Магнитные удобнее. На рынке можно найти магнитные варианты без программного обеспечения: они стоят недорого, но не отличаются высоким качеством.

Ключевые правила выбора велотренажеров

Существует большое разнообразие моделей. Они бывают с вертикальной или горизонтальной посадкой, разным расположением педалей, различаются особенностями системы торможения. Выпускаются разные велотренажеры по размеру, дизайну, наличию дополнительных функций.

При выборе нужно учитывать вес пользователя, а также габариты квартиры. Для маленьких помещений больше подойдет складная модель. Такой тренажер не занимает много места, но он малофункционален и недолговечен. Другой вариант для малогабаритной квартиры – это мини-велотренажер. Он имеет все стандартные характеристики, но занимает меньше места.

У некоторых моделей есть дополнительные функции. Они улучшают качество тренировки, но цена из-за них может быть выше. Чаще всего велотренажеры снабжены датчиками нагрузки и контроля работы сердца. Иногда есть также показатели температуры и таймер.

Лучшие велотренажеры удобны и функциональны

Система нагрузки

Различаются такие устройства по механизму нагрузки. Они бывают трех типов:

  • механические, в которых нагрузка регулируется натяжением ремня;
  • в магнитных маховик тормозится магнитом;
  • электромагнитный механизм регулируется компьютером.

Способ посадки

Бывают тренажеры вертикальными и горизонтальными. Самые распространенные – это модели с вертикальной посадкой. Они имитируют обычный велосипед. Горизонтальная посадка предполагает использование устройства в положении полулежа. При этом снижается нагрузка на позвоночник. Такие тренажеры чаще всего применяются для реабилитации больных после травм или при болезнях опорно-двигательного аппарата.

Вес человека

Все популярные модели рассчитаны на средний вес человека. Они могут выдерживать не более 120-130 кг. Если агрегатом пользуется человек с большим весом, он быстро сломается

Профессиональные модели рассчитаны на вес до 180 кг, поэтому людям с ожирением лучше обратить внимание на них

Популярность бренда

От того, какой компанией выпущено такое изделие, часто зависит его качество, функциональность и прочность

При выборе рекомендуется обратить внимание на известные бренды. Пусть цена будет выше, но зато тренировка принесет результаты

Нужно стараться выбирать тренажеры тех компаний, которые профессионально занимаются выпуском такой продукции, разрабатывают новые модели в сотрудничестве в учеными, тренерами, врачами. Это такие производители:

  • Carbon Fitness;
  • Oxygen;
  • Svensson Body Labs;
  • Torneo;
  • KETTLER;
  • NordicTrack.

Есть разные модели велотренажеров

NordicTrack R65 (NTEVEX79915)

Уникальный спортивный велотренажер R65 компании NordicTrack обладает неограниченными функциональными возможностями и инновационным дизайном. Компактное проветриваемое кресло гарантирует несомненный комфорт и необходимую поддержку поясничной зоны. В процессе занятия пользователь будет находиться в расслабленном состоянии, чтобы максимально сосредоточиться на тренировке. Для дополнительной стабильности предусмотрены специальные поручни по краям.

Прочная стальная конструкция предусматривает 25 уровней сопротивления. На монохромном дисплее отображаются выбранные параметры тренировки.

Поддержка i Fit Live сделает каждую тренировку максимально эффективной и интересной. Пользователи смогут быстрее достигать поставленные цели. Спортсменам доступны программы на основе Google Maps и замечательные тренировки Джиллиана Майклса. При необходимости каждый конкретный пользователь сможет создать собственный режим тренировок. Установленная программа будет загружаться автоматически. Спортсмен будет легко управлять своим профилем в режиме онлайн.

Большое удобное сиденье легко настраивается под каждого конкретного пользователя. Вместе с горизонтальной регулировкой предусмотрена проветриваемая спинка и поясничная поддержка.

Немаловажным достоинством велотренажера NordicTrack R65 являются 25 уровней сопротивления SMR. Выбрав оптимальное сопротивление, пользователи смогут за короткий срок повысить мышечный тонус, сжечь максимум калорий и увеличить интенсивность тренировок.

Монитор CardioGrip позволяет следить за малейшими изменениями сердечного ритма, чтобы пользователь постоянно находиться в безопасной целевой зоне. Датчики встроены непосредственно в руле тренажера. В комплекте также имеется нагрудный пояс Polar.

Функционал модели включает 32 встроенные программ. Благодаря простой навигации, спортсмены легко установят оптимальные параметры тренировки, чтобы каждая тренировка была правильной и эффективной.

Современный велотренажер NordicTrack R65 может похвастаться управлением ONETOUCH. Достаточно нажать кнопки, встроенные на поручнях, чтобы мгновенно изменить сопротивление.

Встроенная аудиосистема обеспечивает качественное чистое звучание. Пользователь сможет подключить MP3-плеер или свой iPod к имеющемуся разъему Interplay. Для iPod имеется специальная полка на панели управления, чтобы устройство всегда было под рукой.

Встроенная звуковая система Intermix Acoustics 2.0 Sound system, воспроизводящая широчайший диапазон частот, сделает тренировку невероятно приятной.

На современном монохромном дисплей Grafixx отображаются показатели времени, скорости, пройденного расстояния, а также количество истраченных калорий и пульс занимающегося человека.

NordicTrack R65 (NTEVEX79915) 1

NordicTrack R65 (NTEVEX79915) 3

NordicTrack R65 (NTEVEX79915) 4

NordicTrack R65 (NTEVEX79915) 5

Магнитное сопротивление SMR гарантирует бесшумность и полностью исключает трения. Особая электромагнитная система нагружения обеспечивает легкую регулировку интенсивности без необходимости прерывания тренировки.

Практичные педали дополнены регулируемыми ремнями, за счет которых ноги спортсмена надежно фиксируются на педалях. Превосходный многофункциональный велотренажер NordicTrack R65 оборудован уникальным регулируемым рулем. Благодаря двойной настройке, любой пользователь сможет установить желаемое положение.

Дополнительным плюсом можно отметить наличие держателя для бутылочки с водой.

Для максимально легкой транспортировки тренажера предусмотрены специальные транспортировочные ролики. Данная модель изначально ориентирована для оснащения домашнего спортзала. Велотренажер соответствует мировым стандартам качества и безопасности использования.

Плюсы:

  • 32 встроенные программы.
  • Поддержка технологии iFit Live*.
  • Бесшумная магнитная система SMR.
  • Пульс на рукоятках.
  • Современный компьютер с быстрой навигацией.
  • Большое удобное сидень.
  • Регулировка сиденья.
  • Совместим с картой iFit.
  • 12,7 см LCD дисплей OneTouch управление.
  • Аудиоразъём для iPod**, Intermix Acoustics 2.0.
  • Максимальный вес пользователя 135 кг.

Минусы:

  • Велоэргометр отсутствует.
  • Нет возможности профессионального использования.
  • Не может работать автономно.
  • Отображение времени тренировки в целевой зоне отсутствует.
  • Нет отображения средней скорости, темпа.

Как выбрать портативный велотренажер – 4 лучших модели для дома

Если вы выбираете компактные модели, то вполне разумно изначально обратить внимание на габариты. Оцените, сможете ли вы комфортно пользоваться собственной покупкой в ваших условиях

К более компактным вариантам относится мини-велотренажер.

Следующим параметром является маховик, а точнее масса данной детали. Чем тяжелее маховик, тем больше самый высокий предел нагрузки. Поэтому, если вы хотите иметь более интенсивные или интервальные тренировки, выбирайте модели с массой 3-4 килограмма.

После этого обратите внимание на максимальную массу пользователя и наличие опций. Лучше всего, когда компьютер позволяет измерять пульс и имеет пульсозависимые тренировки, в предустановленных программах, но вполне хватает и такого варианта, когда вы просто можете измерять пульс

Внимание! Перед покупкой обратите внимание на надежность элементов конструкции. Прочные материалы и надежные болты являются гарантией длительного использования вашего велотренажера

1. Housefit HB-8191HP

Изделие от известной компании HouseFit массой всего 16 килограмм и массой маховика в 3 килограмма. Удобный вариант с восьмью уровнями выбора нагрузки. Максимальная масса составляет не более 100 килограммов.

Ось на которой располагается руль, состоит из двух прочных металлических труб, которые обеспечивают наибольшую прочность и надежность. Используется эргономичное сидение, руль имеет удобный изгиб, который позволяет использовать несколько разных хватов. Компьютер измеряет основные параметры, есть возможность измерять пульс.

2. Torneo Compacta

«Торнео» – вполне доступная модель с отличными функциональными возможностями. К примеру, тут есть датчики пульса на ручках, используется система ErgoPad для сидения, которая снимает нагрузку с позвоночника и делает длительные тренировки более комфортными, что особенно актуально для занятий при болях в спине. Конечно, есть и некоторые ограничения. Людям выше 190 сантиметров тут будет не совсем удобно тренироваться.

Максимальная масса пользователя ограничивается 110 кг, маховик тут имеет небольшую массу, чуть более килограмма. Складной механизм обеспечивается системой InstaFold. Имеется удобный компьютер с крупным дисплеем. Также следует отметить наличие спинки у сидения и удобных ручек по бокам от сидения.

3. ВС-2920HKO-H Body Sculpture

Отличный Х-образный велотренажер, который имеет магнитную систему нагрузки.

Компьютер включает в себя стандартные опции. Датчики пульса на руле.

Особенностью тут является массивный четырехкилограммовый маховик. Поэтому тренировки могут быть весьма интенсивными и есть возможность варьировать нагрузку от самой легкой до весьма тяжелой.

4. Belberg CF09-8068

Является не складным, но портативным, то есть представляет собой только педали. Поэтому для занятий вам потребуется выбирать какое-то удобное сидение. Тем не менее, для тренировок является вполне удобным вариантом.

Особенностью такого оборудования является возможность также качать и руки, на этом тренажере педали имеют специальную форму для этого. Конструкция имеет удобные ручки для переноски, общая масса составляет чуть более 8 килограммов.

Всего существует более сотни вариантов различных тренажеров. Поэтому, если вы хотите отыскать складной велотренажер для себя, то легко отыщите нужное именно вам. Надеемся, эти советы помогут вам сделать оптимальный выбор.

Поделитесь в социальных сетях:vKontakteFacebookTwitter
Напишите комментарий