Велоодежда

Особенности

Спортивные велошорты удобны благодаря наличию прокладки, которая служит дополнительной подушкой между пятой точкой и седлом. Таким образом, центрального шва, который может натирать и доставлять дискомфорт, изделие не имеет.

Велотрусы или велошорты плотно облегают тело, за счет чего трение уменьшается, а велосипедист испытывает свободу в движениях. В отличие от свободной одежды, специальные велосипедки лишены вероятности попасть в цепь или зацепиться за другие препятствия в пути.

Еще один плюс мужских шорт — использование на производстве специальных материалов, обеспечивающих контроль влаги. Высокотехнологичные ткани способствуют испарению пота и снижают возможность развития бактерий. Чаще всего изделие выполняется из лайкры или спандекса.

В отличие от женских велосипедок, мужские экземпляры имеют более короткий передний шаговый шов. Кроме того, мужчины чаще выбирают модели, закрывающие квадрицепс, в то время как женщины предпочитают более короткие изделия.

Велошорты изготавливаются из нескольких кусков ткани, их количество обеспечивает форму. Например, самые элитные образцы производятся из восьми кусков и обладают более изогнутой формой. Особенности ухода за велотрусами обычно обозначены на этикетке. Чаще всего их рекомендуется стирать в холодной воде на деликатном режиме.

Практические моменты

Девушки любят велопрогулки!

Несколько полезных советов от специалистов помогут им оптимизировать управление:

• Для обычного катания в черте города подходящий байк выбрать легче всего. Достаточно заглянуть в приведенную выше таблицу размеров женских велосипедов по росту.
• Любительницам агрессивного стиля вождения рекомендуется рама на размер меньше рассчитанного по формуле значения. В этом случае байк будет более устойчивым, маневренным.
• Для прогулок по городу желательно использовать велосипедные дорожки. Они делают вождение безопасным.
• Складные образцы имеют одинаковую ростовку для всех. Это не значит, что от них надо отказываться. Небольшие неудобства легко корректируются возможностью регулировки руля, а также сиденья.
• Полным девушкам удобнее пользоваться рамой на размер меньше. Это позволит им легко садиться и вставать.

Если девушка считает себя «толстой», ей срочно нужен велосипед. Он заменит собою целый спортзал. За один летний сезон двухколесный друг поможет подтянуть мышечный корсет и избавиться от лишних килограммов. Это лучший тренажер для девушек!

Редактор

20.08.2019

“Электровелосипеды”

” 0 “

Советы по езде на электровелосипеде
Как и чем смазать вилку для велосипеда?
Как выбрать велосипед для женщины по росту

Электросамокат Kaabo Skywalker-10H 700W 48V/13Ah
Электроскейт EL-Sport K-1 (e2) (Два мотор-колеса 2x400W)
Почему трясётся гироскутер?

Виды

Велошорты можно классифицировать по длине штанин, но этот параметр всегда находится в пределах 7-28 см. Чтобы избежать натирания, на конце штанин делают эластичную манжету. Короткими считаются модели с длиной 7-12 см, средними — 12-20 см, а самый длинный экземпляр — шорты с длиной штанин 20-28 см, в этом случае ткань скрывает четырехглавую мышцу.

Можно разделить шорты для велосипедного спорта по материалам изготовления. Общим сырьем являются нейлон, лайкра, полиэстер. Все эти ткани уменьшают сопротивление воздуха и трение между телом гонщика и седлом. Кроме того, эти материалы отличаются мягкостью и эластичностью, а также способны отводить пот от тела. Однако при изготовлении более дорогих моделей используются и дополнительные ткани, которые обладают добавочными бактериостатическими свойствами, улучшенными вентиляционными качествами, компрессией и поддержкой мышц.

Детские кроссовки – правила подбора размера

Как правильно подобрать кроссовки ребенку – сложная задача для родителей. Нужно учесть и его предпочтения, и ортопедические правила, и угадать точно с размером. Нельзя покупать обувь «на вырост» и экономить на ее покупке – детская стопа только формируется и постоянно изменяется, растет. Ее деформация из-за несоответствия размера кроссовок может привести к серьезным заболеваниям.

Размеры детских кроссовок – не определяющий фактор при их выборе. Обязательно нужно примерять выбранную модель, позволить ребенку побегать, попрыгать. Если консультанты магазина возражают, лучше отказаться от покупки.

Детские размерные таблицы и правила замера стопы отличают от взрослых. На горизонтальной поверхности не просто отмечают длину от носка до пятки, а обводят стопу полностью. К длине обязательно прибавляют от 5 до 7 мм, а для зимних вариантов – до 1,5 см. Детям до 3-х лет покупать обуви нужно только там, где есть возможность примерки. Для более старшего возраста можно использовать при выборе размерную таблицу.

Примерные параметры соответствия европейским и американским стандартам:

Россия	Европа	США
16	26	9
18	28	11
19	30	13
21	33	2 подростковый
22	35	4 подростковый

Выбирая кроссовки, нужно максимально точно замерить параметры ноги и сопоставить их с размерными сетками. И выбирать нужно не бренд, не внешний вид, а уровень комфорта и качество – именно они обеспечивают ваше здоровье и безопасность, а не последние модные тенденции и популярность марки.

Выбор велосипеда для женщины

Начнём с анатомии. Женское тело отличается от мужского очень многим, и для катания на велосипеде важны не те отличия, о которых многие думают в первую очередь. Что влияет на выбор с точки зрения анатомии женщины?

1. Длина ног.
2. Доступное усилие.
3. Общий рост.
4. Распределение веса.
5. Сила мышц и мышечная масса.

Не даром, например, прямую посадку называют женской. Женщинам анатомически намного тяжелее распластаться над велосипедом, как это принято в спортивном катании, а прямая посадка, пусть и на не самое стандартное седло, очень удобна для не слишком скоростной езды.

Очень важно отметить, что размерность рам по общему росту не подходит женщинам. Она почти всегда «мужская»

Измерять размеры рамы следует по треугольникам, а конкретно – по длине подсидельной трубы. Но, как рекомендует большинство продавцов веломагазинов, лучше один раз прокатиться, чем сто раз рассчитывать дюймовку рамы через сайты.

Ведь на подбор по росту влияют не только длина элемента рамы, но и общий её наклон, длина шатунов педалей, конструкция седла.

С какого возраста ребёнку можно кататься на велосипеде?

Первый велосипед рекомендуют покупать тогда, когда ребенок уже понимает, как он устроен. Двухлетний малыш может не сразу понять, как сдвинуть его с места. В то же время, если ребенок активный, развитый и вы в состоянии научить его крутить педали и останавливать велосипед, можно начинать первые уроки.

Педиатры считают, что возрастных ограничений для катания на велосипеде нет. Как только ребенок может сесть на велосипед, достать ногами до педалей и самостоятельно их крутить, можно начинать кататься. На трехколесный велосипед  разрешают сажать уже с 1,5 лет. Двухколесный велосипед можно опробовать в 4 года.

Выбираем велосипед по возрасту

Производители детских велосипедов делят их на следующие возрастные группы:

• Беговелы для детей от 2-х лет;
• Трехколесные с размером колес 12 дюймов (30,5 см)– возраст 3-4 года;
• Двухколесные с размером колес  16 дюймов (40,5 см) – возраст 4-6 лет;
• Двухколесные с размером колес 20 дюймов (50,8 см) односкоростной или с 6-18 скоростной трансмиссией – для детей старше 6 лет.
• Подростковые с системой переключения скоростей, 1 или 2 амортизаторами – для подростков 9-12 лет.

Велосипед ы для детей от 3 до 6 лет должны быть максимально простыми и прочными. Ребенок в этом возрасте может часто падать и ронять велосипед, давать покататься детям во дворе, оставлять его без присмотра.

Первое, на что нужно обратить внимание при покупке, – качественные детали и надежный ножной тормоз. С ручным тормозом в этом возрасте дети просто не справятся – не хватит силы рук

Все детали, включая приставные колеса, должны выдерживать серьезные нагрузки. Чем тоньше металл, который используется в деталях, тем быстрее он будет выходить из строя.

Для детей от 6 до 8 лет также лучше выбирать довольно простой велосипед с ножным тормозом, но большего размера. Функция переключения скоростей и передний амортизатор в этом возрасте чаще всего не нужны:  дети не понимают, как их использовать.

Подростковые велосипеды от 9 до 12 лет, напротив, лучше выбирать с  системой переключения скоростей (от 3-5 до 21 скоростей), 1 или даже 2 амортизаторами. Такие велосипеды, как правило, с алюминиевой рамой (они более легкие) или со стальной.

Основные типы велобайков для мужчин, женщин и детей

Чтобы выбрать хороший велосипед, нет необходимости сразу идти в отдел самых дорогих.

Важными в конечном счете будут следующие показатели:

1. Процент пластмассы — ее должно быть как можно меньше
2. Качество седла — оно не должно быть слишком жестким
3. Наличие алюминиевых шатунов
4. Жесткая амортизация передней рамы
5. Вес до десяти кило, если вы не выбираете горную модель
6. Непластмассовые педали
7. Тип передвижения — заранее определитесь, будете ли кататься исключительно в черте города или покупаете двухколесного друга для походов/поездок за город/профессиональных или любительских занятий велоспортом/выполнения трюков
8. Максимальную скорость передвижения, проходимость и толщину колес

Выбирайте байк, исходя из конечных целей

Существует разница в выборе мужского и женского велобайков.

Мужчинам подойдут следующие:

1. Горные — хардтейл, двухподвес, экстремальный
2. Шоссейные — модели отличаются маленьким весом, высокой скоростью и идеальны для хороших дорог
3. Комфортные — для городских условий
4. Для длительных путешествий
5. Экстремальные хардтейлы для больших нагрузок и выполнения различных трюков

Для женщин:

1. Горные модели с передней вилкой — подходят и для городских поездок, и для туристических
2. Складные и циклокроссовые шоссейные
3. Комфортные — идеальны для городских условий

Разница между мужскими и женскими моделями есть

Минусы

• Масса. Специфические колеса имеют большой вес, порой достигающий до 4-х килограмм. Соответственно таких для тяжелых колес и сама рама должна быть укрепленной, что тоже влияет на массу велосипеда. Бывают экземпляры массой 20 килограмм. Тут уже ничего не поделаешь. Такой велосипед вряд ли подойдет для лиц женского пола, им попросту не хватит сил для передвижения и управления таким транспортным средством. К тому же избыточная масса приносит немало хлопот, если велосипед требуется куда-то переносить или ставить, к примеру, на балкон.
• Стоимость. За хорошее приходится платить. Даже китайская подделка намного дороже горных велосипедов. Более менее качественные и надежные экземпляры имеют ценник, начинающийся с 40000 рублей, а более профессиональные или какие-нибудь электрофэтбайки могут обойтись и в 200000 рублей.
• Расходы. Обслуживание. Ремонт. При регулярных поездках стоит приготовиться к тому, что ваш байк будет требовать вложений. А если вам вдруг задумается путешествовать на нем, то следует не забыть взять с собой запасные комплектующие. Фэтбайки требуют особый подход к обслуживанию в меру своей специфичности. При серьезной поломке вы получите головную боль по поводу где и как починить свой велосипед. Большинство мастерских еще плохо разбираются в новом транспорте, поэтому будьте готовы, что можете получить очередной отказ в ремонте, придя к новому мастеру.

Велосипедные куртки

Два основных довода при выборе велосипедной куртки: будет ли она сохранять тепло? Будет ли она сохранять тело сухим? Некоторые модели удовлетворят оба запроса, тем не менее, необходимо помнить следующее:

Насколько теплое это “тепло”? Куртка, которую вы выбрали для прогулок в северных районах страны наверняка будет отличаться от куртки, выбранной для поездок в южных регионах. Но не переборщите, вам станет тепло от прилагаемого усилия во время езды. Куртки с максимальной теплозащитой спасут вас от встречного ветра и обеспечат изоляцию на груди и в руках.

Обещают ли дождь сегодня? Выбирайте водонепроницаемые куртки. Они обладают удлиненной спинкой и плотно прилегающим к запястью рукавом; некоторые модели снабжены большим капюшоном, который можно натянуть на шлем. Большинство моделей курток обеспечивают изоляцию (которая может быть возмещена многослойностью), но они менее дышащие, нежели другие куртки, тем не менее, они сохранят вас в сухости не протяжении всей поездки в дождь.

Не знаете чего ожидать? В условиях мягкой зимы выбирайте водонепроницаемую дышащую модель или устойчивую к влаге куртку. Еще они очень легкие и защищают от ветра; складываются в карман или мешок, когда не используются. Некоторые велосипедные куртки могут превращаться в жилеты с помощью рукавов на молнии. Они очень удобны для использования круглый год.

Палки для скандинавской ходьбы по росту: таблица

Расчетная формула достаточно проста: необходимо ваш рост умножить на определенный коэффициент. Его величина колеблется в зависимости от состояния здоровья и целей, которые вы желаете достичь.

Для облегченной ходьбы — коэффициент 0,66. Подходит для людей с невысоким темпом ходьбы или людей, которые восстанавливаются после заболевания, травмы. Например, рост 171см х 0,66 = 112,86 см. Можно использовать палки длиной 110 см.

Для здоровых людей — коэффициент 0,68. Такой коэффициент подходит для более тренированных людей, любителей ходьбы средней интенсивности, желающих пообщаться в дружной компании. Например, рост 171см х 0,68 = 116,28 см. Можно использовать палки длиной 115 см.

Для тренировок с усиленной нагрузкой — коэффициент 0,70. Усиленная нагрузка требуется для спортсменов и любителей быстрого темпа ходьбы, которые желают сохранить физическую форму на высоком уровне. Например, рост 171см х 0,70 = 119,7 см. Можно использовать палки длиной 120 см.

Кстати, выбранные вами палки будут примерно на 25–30 см короче длины подходящей для вас лыжной палки.

При выборе палок также следует учесть, что удлиненные модели усиливают физическую нагрузку на верхнюю часть вашего тела и понижают нагрузку на мышцы ног. Применение укороченных действует наоборот.

Рост человека	Длина палки
136 — 141 см	90 см
142 — 150 см	95 см
151 — 158 см	100 см
159 — 165 см	105 см
166 — 173 см	110 см
174 — 181 см	115 см
182 — 188 см	120 см
189 — 196 см	125 см
197 — 203 см	130 см
204 — 210 см	135 см

Поскольку строение тела у каждого индивидуально, расчетный размер может несколько отличаться от физиологичной для вас длины. Поэтому выбранную длину следует еще раз проверить «в работе». Для этого берем палку в руку и ставим ее наконечник на носок своей ноги. При этом локоть держащей палку руки должен согнуться под прямым углом.

И еще один момент. От длины палки и ее тяжести напрямую зависит ширина вашего шага, интенсивность и длина пути, который можно преодолеть в процессе занятий. Прикиньте вес, сравните его с весом других палок, находящихся в спортивном магазине. Чем он меньше, тем проще будут занятия.

Велосипедные кроссовки и носки

Вело-кроссовки

• При использовании контактных педалей, выбирайте обувь, которая будет оснащена шипами (как правило, SPD или Look-style), которые будут соответствовать стилю вашей езды.
• Для дорожных поездок ищите легкие, аэродинамичные модели с тонкой подошвой.
• Для горных прогулок нужна обувь с прочной подошвой, дающей достаточную точку опоры для хорошего сцепления с дорогой при надобности.
• Для ежедневных поездок на работу и обратно, выбирайте спортивный стиль обуви, которая выполняет функции велосипедных ботинок, и при этом выглядит как повседневная уличная обувь, подходящая для офиса или кофейни.
• Для поездок в сырую или дождливую погоду используйте специальные накладки на пальцы ног (закрывающие стопу от изгиба до кончиков пальцев) или для стопы (закрывающие ботинок целиком и заходящие на щиколотку), они обеспечат уют вашим пальчикам. Обе модели предлагают защиту и изоляцию от ветра, а также, есть много водозащитных моделей.

Велосипедные носки

Ваши ноги способны выделять пот объемом до стакана во время тяжелой езды. Зимой это может привести к переохлаждению ног. Летом же это может привести к большим мозолям, пока вы не станете носить синтетические материалы (такие как полиэстеровые или нейлоновые смеси), которые помогают отгородить испарения. Избегайте хлопковых носков для всего, кроме легких тренировок.

Шерсть мериноса наиболее популярная альтернатива синтетике для летних или зимних велопрогулок. Она не только отталкивает пот и быстрее сохнет, она еще изолирует влагу, что конечно хорошо для внезапных пересечений ручейка или неожиданного ливня.

Наконечники для палок

На конце скандинавской палки имеется наконечник (коготь, шип) из прочного карбида вольфрама. Его можно смело втыкать в почву, грунт и песок, он не будет проскальзывать и застревать. Кроме того, в комплект могут входить специальные съемные металлические наконечники различной конфигурации для разных поверхностей. Причем надо иметь в виду, что на более дорогих моделях наконечники можно менять, а на дешевых — не всегда.

Для ходьбы по асфальту надевают специальные резиновые наконечники (сапожки). Они должны входить в комплект с палками. Пластмассовые наконечники намного хуже.

Металлические наконечники (шипы). Эта часть принимает на себя основную нагрузку. Поэтому наконечники для палок должны быть очень крепкими, желательно из карбида вольфрама. Кроме того, к палкам должны прилагаться сменные наконечники.

Наконечники для асфальта и других твердых поверхностей. Палки для скандинавской ходьбы имеют твердосплавный наконечник и резиновый «башмачок» для ходьбы по асфальту. Твердосплавные бывают разных видов, одни напоминают «коготь», а другие выполнены виде пики.

Недавно в европейских странах появились новые наконечники из следующих материалов.

Карбоновые. Сделаны из смеси резины и карбона, которые вместе улучшают сцепление и делают удары палки о землю тише. У них есть глубокие бороздки, которые, в дополнение к удобствам при движении на твердых поверхностях, хорошо обеспечивают сцепление на траве, песке или мягком грунте, то есть являются своего рода «вездеходами». Они в 3–4 раза долговечнее обычных.

Наконечники из кевлара (пара-арамидного волокна). По дизайну похожи на карбоновые. Их корпус сделан из кевлара, а подушечка из каучук-карбоновой смеси. В результате получается более мягкая площадка, которая улучшает контакт с землей и делает их еще более тихими в работе. Улучшенная прочность.

Возрастная категория от 5 до 9 лет

Велосипед для детей в возрасте 5–9 лет оснащён колёсами 20 дюймов. Самыми популярнымимоделями являются велосипеды линейки  Merida Dakar 620 со специально разработанными вариантами для мальчиков и девочек. Основное отличие – цветовая гамма и конструкция рамы.

Для их изготовления использовано специально спроектированное оборудование для начального уровня — Shimano Tourney. На этом велосипеде 7 скоростей. Широкие шины,амортизированная вилка делает прогулки на нём более комфортными, поглощая толчки при преодолении неровностей и препятствий.

Благодаря невысокой раме, эти велосипеды идеально подходят для обучения, а прочная, облегчённая конструкция каркаса делает их максимально безопасными и комфортными в использовании.

Положительные стороны выбора

Экономия. Покупать детям изделие на размер больше очень выгодно. Организм еще растет, в том числе, стопы

Важно сохранить нормальное состояния модели, и тогда она прослужит несколько лет. На вырост можно купить детские кроссовки, ботинки или сапоги

В крупных сандалиях стопа не будет закреплена.

Холод. В суровую зиму приходится надевать много теплой одежды. От состояния ног зависит здоровье всего организма: если переморозить стопы, есть риск простудиться. В холодную погоду рекомендуется надевать пару теплых носков. Чтобы ношение было комфортным, зимние сапоги должны иметь увеличенный размер, иначе стопе будет тесно в обуви. Могут появиться болевые ощущения.

Свобода. В ботинках на вырост нога чувствует легкость. Ткань не натирает кожу, материал не жмет в носках или пятках. При длительной ходьбе, стопы не устают и не болят.

Долговечность. Свободная модель прослужит дольше, чем обувь подходящего размера. Когда материал плотно прилегает к коже, он быстрее изнашивается. Чаще всего, портится область ногтей и пяток. В паре на вырост трение меньше, поэтому изделие дольше прослужит.

Походка. Человеку с нарушением походки сложно подобрать обувь. Многие модели быстро изнашиваются и рвутся. Стаптывание одной стороны приводит к деформации подошвы. Если модель достаточно свободная, можно положить внутрь ортопедическую стельку. Она поможет исправить походку и сохранить целостность изделия.

Шнурки. Сейчас очень модно заправлять шнурки внутрь обуви. Модель смотрится аккуратнее. Заправка шнурков не дает им путаться, что обезопасит владельца от падения. Сделать такое с обувью впритык не получится, но если размер будет увеличен, проблема решаема. Нужно знать, что шнурки могут вылезти из изделия и быстро распутаться. Некоторые модели прочно удерживают внутри все элементы.

Правила выбора велосипеда для подростка

При покупке велосипеда важно учесть, что подростки, как правило, еще достаточно быстро растут, поэтому в подростковом велосипеде обязательно должна быть возможность регулирования высоты руля и сиденья. Нельзя брать подростку велосипед на вырост, ездить на нем будет сложно и риск падений увеличится

Перед покупкой подросток должен «примерить» велосипед на себя, при этом важно обратить внимание, чтобы:

• на нем было удобно сидеть и ездить;
• рама находилась ниже паховой области стоящего над ней подростка на 5-10см, так при резкой остановке и соскакивании он не травмируется;
• сидя на седле ребенок свободно доставал ногой до педали в нижнем положении и при этом нога оставалась слегка согнутой;
• ребенок коленями не задевал руль, а также не горбился над ним.

Помимо этого, выбирая велосипед для подростка, нужно позаботиться о том, чтобы в нем были предусмотрены все меры безопасности:

цепь должна быть закрытой, чтобы не цеплялась за штанину во время езды – это обычно чревато падением;
предпочтительнее, чтобы был ножной тормоз (качество тормозов нужно проверить, проехавшись на велосипеде перед покупкой)

Если тормоза ручные, то нужно объяснить ребенку, в каком случае пользоваться передним, а в каком — задним;
велосипед должен быть качественным, с крепкой рамой, хорошими колесами, поэтому важно выбирать надежного производителя, изучать отзывы и рекомендации;
подростку нужно также приобрести комплект защиты, шлем, светоотражатели, задний фонарь, звонок на руль и т.д.

Подростковые велосипеды

Подростковые велосипеды Merida (для 10–14-летнего возраста) комплектуются колёсами шириной 24 дюйма. А в ассортименте моделей уже можно выделить хардтейпы, двухподвесные велосипеды и круизеры. Ребёнок сможет ориентироваться на собственные вкусы и предпочтения, выбирая байк себе по душе.

Дизайн, «наполнение» уже приближены ко взрослым, более профессиональным аналогам. Хотя размер рамы для удобства езды остаётся уменьшенным, а руль имеет более узкую, вытянутую форму. Подвеска мягкая, а сидение регулируется по высоте, в зависимости от роста ребёнка.

Количество скоростей значительно возросло, оно варьируется от 21 до 24 позиций, тормоза (передние и задние) – надёжные и качественные. Вилка с системой амортизации обеспечивает комфорт при езде даже на неасфальтированных участках.

Размер колес и другие важные параметры

Существует 4 типа колес — 24, 26, 28 и 29 дюймов. Если у вас небольшой рост, ваш выбор 24 и 26-дюймовые колеса.

При этом 26-дюймовые считаются самыми распространенными.

28-дюймовые облегчают поездки в гору и увеличивают скорость передвижения, пользуются спросом среди спортсменов с большим весом. Такими чаще комплектуют горные велосипеды.

Обращайте внимание на детали

Если хотите, чтобы двухколесный друг прослужил максимально долго, особое внимание уделите материалам, из которых он изготовлен. Самые недорогие, травмоопасные и тяжелые сделаны из стали

Легкие и качественные — из стекловолокна и алюминия с использованием карбона. Внимательнее присмотритесь к байкам на основе магниевого сплава

Самые недорогие, травмоопасные и тяжелые сделаны из стали. Легкие и качественные — из стекловолокна и алюминия с использованием карбона. Внимательнее присмотритесь к байкам на основе магниевого сплава.

Необходимо обратить внимание на тормоза — дисковые гидравлические и механические, ободные. Первые два типа тормозят увереннее и с меньшим усилием, но при этом сложно заменяются при поломке

Гидравлические находятся в самой высокой ценовой политике.

А вот ободные — доступны в цене, легки в замене и не требуют чрезмерных усилий для остановки.

Цена и качество не всегда одно и то же

Особенности женских модификаций

Если строение скелета подростков мужского и женского пола достаточно близко, то анатомические особенности девушки в репродуктивном возрасте, а особенно после родов, значительно отличаются от анатомии велосипедиста-мужчины. Учитывая гендерные различия производители велоаксессуаров выпускают специальные женские модели велосидений и седел, которые отличатся большей шириной сиденья и меньшей длиной носика (клюва) седла.

Учитывая любовь велосипедисток к различному декору, дизайнеры украшают женские модели седел рисунками, принтами, выбирая для них более яркие цветовые решения. Характерными примерами необычных по своей привлекательности и декорированию женских седел могут служить изделия:

• голландское велоседло «BBB» декорировано флористическим орнаментом виноградной лозы и анималистических узором из бабочек;
• фирменной «фишкой» японских женских велосидений «Mizumi» является наличие фиолетового узора на белом фоне;
• гламурно и эпатажно смотрятся женские велоседла модельной линии «Spectra» (Чехия, бренд «Author») розового цвета с белыми «зебровыми» полосками.

Футболки, шорты и трико для велопрогулок

Нет нужды втискиваться в супер-узкий спандекс с корпоративными логотипами, чтобы доехать до ближайшей бакалейной лавки.

Вело-футболки

Вело-футболки изготавливаются из спандекса, который содержит материал, снижающий сопротивление во время езды. Их техническая материя усиливает растекание пота вдоль волокон ткани, тем самым сохраняя тело сухим.

• Воротничок-стойка для защиты шеи от солнца летом.
• Молния спереди для проветривания, если вам станет жарко.
• Более широкая пройма рукавов для наибольшего комфорта рук.
• Особая форма рукава для опоры спереди.
• Задние карманы для легкого доступа “на ходу”.
• Длинный покрой спинки для защиты во время езды.
• Светоотражающая отделка или яркие изображения для ночной езды.

• Длинные рукава для большего тепла и защиты.
• Плотное, тяжелое плетение ткани и ворсистая подкладка для дополнительной изоляции.
• Велосипедные шорты.
  В основном, они отличаются от обычных уличных шорт: 1) дополнительной эластичностью для полной свободы движений и 2) более плотной зоной промежности для уменьшения трения и впитывания влаги. Если есть возможность, опробуйте несколько моделей, чтобы определить наиболее подходящую для вас.

Велосипедные шорты

Конструкция со вставками. Раньше большое количество вставок (обычно 6 или 8) было связано с наиболее комфортной формой. И в основном до сих пор так и остается, технология производства ткани развилась до той точки, когда количество вставок не обязательно означает лучшее для всех.

Плотная прокладка. Гладкая, мягкая прокладка из замши (обычно синтетической) сводит к минимуму трение, увлажнение, предупреждает рост бактерий и сглаживает удары о сидение. Это наиболее сложная часть велосипедных шорт. Выпускается многообразие форм, толщины и материалов среди всех марок для мужчин и женщин.

• Открыто-ячеистые поролоновые прокладки с разной плотностью обеспечивают высококачественные характеристики и комфорт для длительных поездок;
• Открыто-ячеистые гелевые или поролоновые прокладки предлагают лучшую амортизацию и больше возможностей для развлечения на горном велике, но они менее дышащие для длительных дистанций в жару.
• Закрыто-ячеистые поролоновые прокладки выдают хорошие характеристики по низкой цене.

Ноги: удлиненные штанины и обхваты для ног предотвращают трение о сидение и удерживают шорты на месте.

Фасон талии: большинство дорожных шорт характеризуются растягивающейся, но не регулирующейся тканью. Покрой в стиле йога дает меньшее ограничение в комфорте для женских моделей.

Вывод: никакие прокладки для велосипедных шорт в мире не смогут компенсировать неудобное или плохо отрегулированное велосипедное сидение.

• Шорты для горных байков: иногда их называют “купальными шортами”, они свободного покроя и вдобавок имеют синтетическую замшевую прокладку. На талии закрепляются с помощью пуговицы или пришитого крючка. Такие же простые карманы. Выберите их из-за их характеристик и конструкции, но прежде убедитесь, что покрой наружных шорт комфортен и обеспечивает ноге полную свободу для вращения и эластичность.
• Bib-шорты: популярны среди увлеченных велосипедами людей, но не менее комфортны и для простых ездоков, у них нет эластичного пояса, который может сбить дыхание. Если носить их вместе с футболкой, они будут выглядеть как любые обычные шорты.
• Юбка-шорты: Одежда для женщин, выпускаемая некоторыми брендами и для велосипедисток, в которой ткань шорт сверху закрыта юбкой. Юбку-шорты можно носить на прогулках по дороге, в горах и даже в городе.

По теме: 5 советов по выбору велошорт

Велосипедные трико, спортивные трусы и термобелье.

Для более прохладной погоды можно использовать велосипедные трико, скрывающие ногу полностью, или спортивные трусы, закрывающие ногу до колена. Так же как и шорты, большинство моделей трико и трусов выпускаются со встроенными замшевыми прокладками и их нужно выбирать по тому же принципу, полагаясь на свои формы и ощущение комфорта. У трико обычно есть влагозащитные накладки спереди и светоотражающие детали для ночных или зимних поездок.

Для многослойности некоторые трико и трусы выпускаются без замшевой прокладки, так что они без проблем налезут на велосипедные шорты. Кроме того, термобелье – это очень удобный велосипедный аксессуар, который можно с легкостью использовать в паре с шортами в качестве трико.

Положительные стороны велосипеда

Все знают, что малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на человека. В современном мире работа у многих сидячая, а после неё не хочется никуда идти. Но от сидячего образа жизни страдает сердце. Из-за недостатка кислорода и других веществ существует большая вероятность заполучить ожирение и атеросклероз. Но велобайк является отличным средством в борьбе с малоподвижным образом жизни и это его первый плюс. При любом активном движении кровообращение усиливается, и организм насыщается кислородом.

Человеку необходимо разнообразие. Лучший отдых – это смена деятельности. Катание помогает отвлечься от повседневных дел – это его второй плюс. Третий плюс – с помощью велобайка можно легко добраться на работу или учёбу. Так, езда на велосипеде помогает не только сохранить здоровье, но и убирает необходимость тратиться на билет в общественном транспорте, что является несомненным плюсом как в кошельке так и в здоровье. Еще один плюс – в летнее время можно отправиться с друзьями на природу. Велосипед поможет уберечь от алкоголя. В здравом уме, даже в подвыпившем состоянии, за руль никто не сядет. Хорошо кататься и в одиночестве. Есть время расслабиться и отдохнуть от суеты, любуясь окружающим миром.

Высока вероятность познакомиться с новыми интересными людьми. С ними всегда будет о чём поговорить. Жизнь станет ярче, интересней и разнообразней.

Итак если перечислить все плюсы от катания на велосипеде то это:

1. Активное время провождение, улучшает здоровье и позволяет похудеть;
2. Разнообразие от смены деятельности;
3. Помогает быстрее добираться до работы чем пешком, а иногда и в объезд автомобильных пробок;
4. Экономит деньги, так как не нужно тратится на проездной билет или бензин для автомобиля;
5. Прогулка на природу с друзьями;
6. Можно уберечь себя от алкоголя;
7. Помогает уединиться;
8. Возможность познакомится с новыми людьми.

Велосипед – отличная замена автомобилю. Он не требует больших затрат на технический осмотр, ремонт. Также он является экологически чистым видом транспорта.