Пульсометр для велосипедистов

Где и за сколько можно купить пульсометр

Sigma Sport PC 3.11
1400 рублей

Модель Beurer PM 18 за 3 000 рублей
без нагрудного ремня имеет пальцевый сенсор активности. Позволяет настраивать зоны тренировок, показывает количество сожженных калорий и жира, число шагов, текущую и среднюю скорость ходьбы.

Стильная и дорогая модель Polar FT80 BLK
продается за 18 -20 тысяч рублей.
Функция кодированной передачи сигнала от передатчика к пульсометру исключает помехи. Доступна опция выбора языка для меню (английский, французский, немецкий, испанский
). Модель позволяет составлять план индивидуальных кардио- и силовых тренировок. Функция WebLink обеспечивает связь монитора с сайтом компании, где можно вести дневник тренировок, анализировать результаты и т.д.

Виды пульсометров

При выборе пульсометра для езды на велосипеде необходимо учитывать его конструктивные особенности и функции, которые он может иметь.

По своей конструкции пульсометры разделяют

Наручные. В виде часов на ремне. Дополнительно может устанавливаться на руль велосипеда. Наиболее распространённый вариант пульсометров.

Велокомпьютер с пульсометром. Как, правило, многофункциональный велокомпьютер имеет дополнительную функцию пульсометра. Можно использовать для тренировок в других видах спорта, так как устройство можно держать в руке или положить в карман.

По конструкции датчика пульсометры разделяются

Со встроенным датчиком. Такое расположение датчика встречается только в наручных пульсометрах. Отличаются не слишком большой точностью показаний.

С нагрудным датчиком. Даёт наиболее точные измерения. При помощи специального ремня крепиться на груди. Во время занятий не сползает и не стесняет движения.

С датчиком на мочке уха или пальце. Подобные модели не отличаются точностью измерений и во время занятий часто сползают или сваливаются.

По способу передачи сигнала от датчика на устройство

Проводные. Их плюсом является уверенная передача сигнала при большом уровне радиопомех. Минус — стеснение движений из-за провода.

Выбираем пульсометр — беспроводной. Такие пульсометры получают сигнал датчика по радиоканалу. Сигнал может быть аналоговый или цифровой. Цифровой сигнал намного стабильнее и позволяет избежать ложного срабатывания. Но эти модели пульсометров имеют высокую цену. Аналоговый сигнал сильно подвержен радиопомехам.

Вторым недостатком аналогового сигнала является возможность срабатывания от другого датчика, расположенного поблизости. Плюс в том, что аналоговый сигнал могут принимать большинство тренажёров и показывать данные на своём информационном табло, что очень удобно.

Что учитывать при выборе пульсометра

1. Функции. Кроме основной функции определения пульса желательно иметь и дополнительные: секундомер, достаточный объём памяти для хранения данных прошлых тренировок, счетчик кругов, расчёт зон нагрузок, возможность программирования режима тренировок.

2. Элементы питания. Пульсометр должен иметь стандартные элементы питания, которые можно легко заменить самому. Не надо покупать пульсометр с нестандартными элементами питания — их прийдётся менять в специализированной мастерской.

3. Эргономика и дизайн. Пульсометр должен быть удобным в использовании. Монитор легко читаемый с большими цифрами, чтобы во время езды посмотреть данные. Кнопки легко нажиматься. Устройство должно быть водонепроницаемым или с защитой хотя бы от дождя.

4. Производитель. Когда выбираем пульсомер, лучше покупать известной фирмы, хотя и по более высокой цене. Низкая цена автоматически гарантирует его нестабильную работу и низкую надёжность или быструю поломку.

Еще почитать на эту тему:

Тренировки с пульсометром. При занятии спортом важно знать и определять уровень интенсивности физических нагрузок. Его можно контролировать, зная частоту ударов сердца в минуту

Делается это при помощи пульсометра. Основной функцией пульсометра является определение пульса – частоты сокращения мышц сердца…

 Езда на велосипеде с кардиостимулятором. Езда на велосипеде с кардиостимулятором требует соблюдения определённых правил, чтобы избежать сбоев в его работе. Следует избегать особо мощных источников электромагнитного излучения, которые попадаются на пути следования велосипедиста и корректировать маршрут своей поездки…

Велосипед и импотенция. На самом деле при правильном подходе к своему увлечению велосипедом можно избежать проблем в этом плане, даже если они и не надуманы, а действительно имеют место. Исследования показывают, что у большинства мужчин не развивается простатит или…

Расход калорий при езде на велосипеде. Естественно каждый человек желает знать сколько он потратил энергии за определённый период времени или расстояние преодолённое на велосипеде. Особенно, ели он поставил цель потратить калорий больше, чем приобрёл…

Основные типы болей при езде на велосипеде. К сожалению, использование велосипеда и боль не чуждые друг другу вещи. Езда на велосипеде предполагает довольно интенсивную физическую активность. При этом основные части тела, системы организма, мышцы и даже кожа испытывают усиленные нагрузки…

Рейтинг лучших пульсометров на запястье

В обзоре наручных мониторов сердечного ритма представлено несколько популярных модификаций от проверенных производителей. Гаджеты пользуются спросом на рынке, отличаются формой, параметрами, ценой и дополнительным функционалом. Указаны как профессиональные версии, так и девайсы для нагрузок кардио и атлетов-любителей.

Honor band 3

Характеристики и функционал, заявленный производителем:

• учет израсходованных калорий и шагов;
• контроль фаз сна;
• измерение ЧСС в 3 режимах (тренировочный, текущий, принудительный);
• уведомление о всех изменениях в процессе занятий;
• будильник;
• настройка для спорта (бег, плавание);
• монохромный экран (0,91 дюйма);
• bluetooth 4.2;
• АБ на 100 мАч;
• размеры — 10,3/16,5/43 мм;
• масса — 18 г;
• водонепроницаемость — до 50 м.

Девайс выпускается в 3 цветах, отлично сидит на руке, на ремешке много регулировочных отверстий, защелка — двойной конфигурации.

Браслет Honor band 3.

Tomtom spark 3 cardio music

Этот пульсометр подойдет не только для бегунов и пловцов, но и для лыжников, которые во время занятий не прочь послушать любимую музыку.

Параметры:

• измеряемые показатели — количество шагов, пройденная дистанция, мониторинг сна, потраченные калории;
• память внутренняя — 3 Гб;
• разъем для наушников — A2DP и AVR;
• воспроизводимые форматы музыки — ААС и МР3;
• масса — 50 г;
• пульсометр с GPS работает без подзарядки до 11 часов, с прослушиванием треков — до 5.

В зависимости от вида спорта, гаджет выдает предварительно загруженные трассы, траекторию движения, скорость.

Пульсометр Tomtom spark 3 cardio music.

Garmin vivoactive hr

Среди особенностей гибрида умных часов и фитнес-браслета — цветной трансрефлективный монитор, GPS и постоянно функционирующий датчик ЧСС. Корпус устройства защищен от попадания воды, а оригинальное ПО включает несколько режимов (бега, велотренажера, плавания, гольфа). Функционал гаджета шире, чем у стандартных трекеров с шагомером.

Характеристики:

• ремешок — съемного типа в 2 размерах;
• работа аккумулятора — до 5 дней;
• вес — 47,6 г;
• высотомер, датчик сердечного ритма, GPS, «Блютус» 4.0;
• защита от воды — до 5 Атм.

Браслет Garmin vivoactive hr.

Nokia steel hr

Спортивный пульсометр на руку выполнен в 2 цветовых оттенках (черном и белом), паре размеров в диаметре (36 и 40 мм). Смарт-часы отличаются легкостью, силиконовый ремешок не доставляет дискомфорта при ношении и беге. Прибор начинен всевозможным функционалом, включая счетчик шагов и потраченных калорий, мониторинг сна, круглосуточное измерение пульса. Датчик ЧСС работает точно, как для запястных модификаций. В конструкции предусмотрен режим бега, фиксация пройденной дистанции и зон пульса. Показания выводятся на электронный монитор.

Пульсометр Nokia steel hr.

Polar v800 gps

В ТОП лучших запястных пульсометров входит эта марка. Прибор сделан в корпусе из металла, ремешок — из каучука, цветовая гамма — 3 оттенка (красный, черный, синий). Управление функционалом осуществляется при помощи 5 кнопок. Количество экранов — 8, на каждый может выводиться до 4 показателей. Настройка девайса производится через компьютер. О зонах пульса, темпе занятий и окончании интервала часы оповещают посредством звукового сигнала или вибрации.

Предусмотрена функция, позволяющая постукиванием по прибору отмечать круг. На велосипеде эту опцию лучше отключать, во избежание самопроизвольной активации из-за тряски. Дополнения — альтиметр для измерения высоты, отображение величины угла наклона.

Браслет Polar v800 gps.

Beurer pm25

Функциональность:

• фиксация ЧСС;
• время и дата;
• сигнализация о выходе за пределы тренировочных нагрузок;
• секундомер;
• корректировка зон пульса;
• энергосбережение;
• подсветка;
• дневник занятий.

Запястный пульсометр подходит для бега, в том числе кроссфита, подсказывая атлету, когда нужно набирать или сбрасывать скорость.

Браслет Beurer pm25.

Isport w117

Прибор представляет собой нагрудный датчик в комплексе с часами, на которые выводятся необходимые сведения. Результаты высвечиваются мгновенно, хотя оптика недостаточно точна и часто теряет пульс.

Плюсы:

• высокий показатель автономной работы;
• большой информативный дисплей;
• контроль ЧСС;
• синхронизация
• защита от влаги.

Недостатки:

• дизайн;
• английский интерфейс;
• сбои в точности пульсометра.

Конструкция часов проста, рассчитана на эксплуатацию во время тренировок по бегу или велоспорту. Если прикрепить гаджет на плечо, можно пользоваться практически всем функционалом, кроме монитора сердечного ритма.

Пульсометр Isport w117.

Фитнес-браслет Ergo Fit Band HR BP F010

Этот фитнес трекер отлично справляется с задачей по отслеживанию Вашего состояния и контролирует различную физическую активность. Подходит для всех любителей активного образа жизни, в том числе и велосипедистов.

Вы можете самостоятельно устанавливать цели по расстоянию и достигать их с помощью данного трекера. Прибор можно синхронизировать со всеми современными смартфонами, чтобы получить более детальную информацию.

Приложение для отслеживания устанавливается бесплатно. Корпус изготовлен из качественных материалов и защищен от пыли и влаги.

Честный взгляд на запястный монитор сердечного ритма: плюсы и минусы

Аргументов в пользу покупки этого умного гаджета предостаточно:

• контроль за ЧСС защищает сердечную мышцу от перегрузки;
• повышается эффективность тренировочного процесса благодаря правильно распределённым нагрузкам;
• запястный прибор позволяет оценивать прогресс в занятиях спортом;
• можно легко посчитать количество потраченных калорий и скоординировать свой рацион.

К СВЕДЕНИЮ!

Модные кардиотренажёры оснащены системой измерения ЧСС, которая вмонтирована в ручки. Погрешности в измерениях такого прибора слишком велики, чтобы ориентироваться на его показания в реальных тренировках.

Если вы используете измеритель на теле, это очень удобно: нет необходимости останавливаться во время занятия и ломать ритм.

Если ЧСС превысит допустимые для вас показатели, прибор подаст сигнал с помощью звука или вибрации

Кроме того, в наручных устройствах есть дополнительные функции: измеритель артериального давления, секундомер, часы, оповещения о звонках и сообщениях, GPS, будильник и многое другое. Но не бывает так, чтобы всё было идеально. Есть в пользовании этим устройством и свои недочёты. К примеру, если вы используете оптический датчик во время беговых тренировок, он начинает привирать показания после достижения частоты пульса до 160 ударов в минуту. Причина −в слишком интенсивном кровотоке.

Показания могут быть неточными, если руки замёрзли, у вас слишком загорелая или татуированная кожа или тонкие запястья, не позволяющие ремешку плотно прилегать к коже

В целом нужно признать, что нагрудные аппараты дают более точные данные, чем наручные часы для измерения пульса. Но подождите всего пару лет, разработчики продолжают трудиться над решением этих проблем.

Как рассчитать показатели пульса для тренировок

Очень часто для этого используют формулу Карвонена: 220 – возраст в годах. Формула довольно условна и не имеет научной точности, так как пульс зависит не только от возраста, но и от пола, особенностей организма, физической подготовленности. Тем не менее, этот простой способ вычисления максимального пульса прижился и часто используется.Более точное максимальное значение ЧСС можно выяснить с помощью различных кардиотестов. Это может быть такой комплекс: легкая разминка, пробежка, затем интенсивная нагрузка в течение 5 минут и максимальная нагрузка в заключительные 30 секунд. После этого нужно измерить пульс. Но и здесь есть свои нюансы: организм одного и того же человека может по разному реагировать на различные виды нагрузки. Поэтому можно провести несколько кардиотестов, отличающихся по типу выполняемых упражнений, и из всех значений пульса выбрать максимальное.

Выделяют следующие тренировочные зоны:зона разминки, низкой нагрузки (значение пульса составляет 50-60% от максимального
) -в этой зоне рекомендовано заниматься новичкам и тем, у кого есть проблемы с сердцем;зона умеренной нагрузки ( 60-70%
) – оптимальное значение пульса для кардиотренировок, сжигания лишних калорий и жира;аэробная зона повышенной нагрузки (70-80%
) – для развития силы, выносливости, рекомендуется профессиональным спортсменам;анаэробная зона (80-90%
) – организм работает на пределе, это зона для хорошо подготовленных спортсменов.

Для достижения максимальных результатов важно знать свой пульс и тренироваться в подходящей зоне, чтобы избежать перегрузок или, наоборот, неэффективных и слабых тренировок

Популярные спортивные пульсометры

При разработке спортивных пульсометров упор делается на отслеживание показателей во время тренировки. Предпочтительно присутствие встроенных таймера и секундомера. Спортивные устройства выглядят компактно и эстетично. Их цена ниже, но результаты может искажать погрешность.

Pulse Ring

Pulse Ring подойдет начинающим спортсменам, которым нужно только следить за пульсом. Единственные дополнительные функции — это часы и секундомер. К кольцу прилагается прозрачный кейс для хранения и транспортировки, а также шнурок для ношения прибора на шее. Пользователь может настроить допустимые границы сердечного ритма. При выходе из целевой зоны прибор будет подавать звуковой сигнал.

В отзывах покупатели отмечают, что конструкция Pulse Ring не внушает доверия, но это компенсируется низкой ценой: она не превышает 1300 руб. Хоть производителем и заявлено, что прибор влагоустойчивый, для занятий в бассейне следует рассмотреть другие варианты.

Pulse Plus ID503

Pulse Plus ID503 — продвинутая версия спортивного пульсометра. В среднем его цена в 2-3 раза выше, чем у Pulse Ring, но он оснащен дополнительными функциями. Пульсометр учитывает персональные показатели пользователя, на основе чего высчитывает количество сожженных за время тренировки калорий. Присутствует возможность установки пограничных значений пульса. При выходе за них дисплей мигает, а кольцо издает звуковой сигнал. Во время тренировки пульсометр показывает процентное соотношение текущего сердечного ритма к максимальному, время занятий и средний пульс.

Серьёзный подход

Отдельного внимания заслуживают устройства из дорогого сегмента. Пульсометр, отзывы продавцов о котором только положительные, имеет встроенную систему навигации, причём собственной разработки. Речь идёт об известном американском бренде Garmin. Счастливым владельцам пульсометра от этого производителя проще написать, каких функций не хватает, нежели перечислить все его достоинства. По сути, на руке спортсмена находится полнофункциональный ноутбук, который, благодаря встроенным датчикам, умеет производить всевозможные расчёты и выдавать результат на поверхность экрана.

Однако, судя по отзывам покупателей, интерес к функционалу пульсометра быстро пропадает. Активно используется лишь предупреждение о темпе тренировки и составление отчётов по пройденному пути, замеренному с помощью GPS. Если подробнее ознакомиться с инструкцией всё станет ясно. На российском рынке он неправильно позиционируется, ведь основные его потребители путешественники, а не спортсмены.

Долой нагрудный ремень и датчики касания!

Один из самых почтенных методов определения пульса с помощью портативного устройства — это использование кардиопояса с датчиком, который передает данные на наручный прибор. Показания такая связка выдает точные и есть весьма бюджетные предложения в пределах 1500 руб., но с нагрудным ремнем мороки очень много: то спадает, то трет, то мешает. Особенно «весело» становится, когда хорошо вспотеешь.

Один из примеров пульсометра с кардиопоясом

В 2001 году вроде бы как наметился прорыв в этой области. Лиз Дикинсон (Liz Dickinson) разработала первый наручный пульсометр MIO, работающий без кардиопояса. Была лишь одна проблема — для определения ЧСС приходилось останавливаться и прикладывать пальцы к контактным пластинам на часах. То есть в реальном времени динамику не посмотришь.

Контактный пульсометр Mio Heart Pro

Спустя десять лет Лиз захотела объединить удобство контактного пульсометра с точностью 2-компонентного. В результате родился проект Mio Alpha, который в прошлом году начал продвигаться на Kickstarter и собрал там втрое больше запрошенной суммы (более $300 тыс. вместо $100 тыс.).

Основательница компании Mio не стала выдумывать велосипед и решила использовать проверенный принцип, который давно применяется в медицине. Вы ведь видели в фильмах, а то и вживую специальные больничные прищепки, которые цепляются на палец или на ухо. Вот они и являются частью системы кардиомониторинга, определяя ЧСС по пульсации кровеносных сосудов. А пульсация видна в свете лазера.

Когда Лиз предложила эту идею, то вызвала бурю недоверия у специалистов в области, что неудивительно. Ведь для нормальной работы упомянутого медицинского оборудования нужно, чтобы пациент проявлял минимум физической активности и, грубо говоря, лежал тихо. А бытовой пульсометр используется во время бега и другой активности, когда о спокойствии не может быть и речи.

Лиз Дикинсон, основатель компании Mio и изобретатель пульсометра Alpha

Но изобретательница плюнула на мнение других и решила развивать идею дальше, обнаружив у Philips нужные ей наработки, а именно, достаточно мощный и при этом энергоэффективный оптический датчик, который будучи дополненный парой зеленых лазеров достаточно легко определял пульсацию сосудов. Осталось лишь разработать надежную микропрограмму для работы с этим датчиком, а также решить проблему определения ЧСС таким способом в движении.

Как вы знаете, все гениальное просто и для эффективной коррекции данных необходимо было добавить лишь датчик движения. Не забываем также о достаточно мощном вычислительном блоке и программной магии.

Результат тестирований прототипа превзошел все ожидания. При беге на скорости до 20 км/ч включительно данные ЧСС определялись с не меньшей точностью, чем при использовании моделей с кардиопоясом. Пульсометр функционален и при более высоких скоростях бега, но где вы найдете такого бегуна?

Так и родился Mio Alpha, который год спустя после анонса проекта успешно добрался и до России.

Фитнес-трекер Amazfit Cor Black

Бюджетный вариант фитнес трекера имеет довольно простой дизайн. Он оборудован сенсорным экраном с технологией IPS. Стекло имеет олеофобное покрытие, которое защищено от внешних механических воздействий.

На экране трекера будет отображаться вся информация с Вашего мобильного устройства. Благодаря большому экрану можно увидеть более подробную информацию.

Аккумулятор позволяет работать до 12 дней без подзарядки, что отлично подойдет для длительных поездок. Устройство защищено от воды. Приложение позволяет отслеживать различные виды упражнений и показывает сокращение сердечных мышц, а так же сожженные калории.

Обзор популярных моделей

Как уже было сказано, пульсометры делятся на медицинские и спортивные. Медицинские более точные и параллельно измеряют насыщение крови кислородом. Но они не настолько удобные, чтобы в них заниматься спортом. Спортивные же выдают менее точный результат и имеют меньше функций, но компактнее, удароустойчивее и эстетически привлекательнее.

Медицинские

Пульсоксиметр Armed YX300

Компактный пальчиковый пульсоксиметр для проведения замеров уровня кислорода в крови и частоты сокращения сердечной мышцы. Показывает на экранчике гистограмму интенсивности пульса, что сказывается на эффективности его работы и делает его нужным не только для пациентов, но и для врачей.

Показывает, когда заряд батареек почти истощился. Способен выдавать показатели в четырех режимах (смотря каково его положение в пространстве). Цена ~ 3090 рублей.

Choicemmed MD300C12

Идеальный вариант, если вы ищете лучшее соотношение цены-качества. Предельно прост в использовании: пациент надевает его на палец и сразу видит уровень кислорода в крови и количество ударов сердца в минуту.

Благодаря особо точному измерению уровня сатурации, заинтересует тех, кто проходит кислородную терапию. Цена ~ 3490 рублей.

Little Doctor MD 300 C33

Более дорогой вариант. Отличается возможностью выводить показатели в шести режимах, имеет подсветку дисплея. При выходе частоты сердцебиения за установленные граничные показатели, подает не только звуковую, но и визуальную сигнализацию.

Может использоваться и будет полезен не только в домашних условиях, но и в больницах.

Спортивные

Pulse Plus iD503

Вариант дороже, но и надежнее. Благодаря привлекательному внешнему виду его может носить каждый. Показывает текущий пульс. Можно выбирать тренировочный режим, то есть существует возможность ввода личных данных.

На этом устройстве вы можете устанавливать граничные допустимые показатели пульса, и если они нарушаются, аппарат мигает и пищит. Среди дополнительных функций есть также измерение температуры окружающей среды и обычные часы. Цена ~ 6049 рублей.

Пульсометр на руку или нагрудный датчик, что лучше для беговых тренировок?

Сравнительные характеристики обоих приспособлений:

1. Точность показаний. Нагрудный пульсометр быстрее реагирует на сокращение сердечной мышцы, отражая ее работу на мониторе. Запястный датчик выдает несколько искаженные сведения, поскольку информация считывается после того, как кровь доходит до руки, имея иную плотность. Прибор не успевает среагировать на нагрузку в первые секунды занятий после отдыха.
2. Удобство эксплуатации. Нагрудные устройства некомфортны, т.к. трение ремня вызывает неудобства, особенно в жару. Этот элемент впитывает пот атлета, приобретая стойкий неприятный запах. Всех этих недостатков лишены мониторы ЧСС, надеваемые на руку.
3. Добавочный функционал. Ременное устройство обладает опцией записи трека, поддержкой «Блютус» или АНТ+. Большинство запястных моделей таких возможностей не имеют.
4. Питающий элемент. Нагрудный гаджет с ремнем может функционировать без подзарядки несколько месяцев. Модификации на руку требуют подпитки каждые 6-10 часов.

Немецкое качество

Затрагивает обзор и немецкие пульсометры Beurer. Отзывы об этих устройствах довольно интересные как от самих продавцов, так и от покупателей. К достоинствам можно отнести удобство пользования. Что от датчика, что от часов на руке нет никакого дискомфорта – надел и забыл об их существовании. Некоторые модели устройств (обновлённые серии) оснащены измерительным датчиком на корпусе часов, который позволяет считывать данные непосредственно с пальца спортсмена. Верхний и нижний предел пульса с сигнализацией в среднем классе пульсометров – норма, а вот сложность в настройке и управлении вызывает негатив пользователей. Настроить измерительный прибор с первого раза даже при наличии русифицированной инструкции вряд ли получится. Также пользователи отмечают плохое качество нагрудных датчиков, которые часто отказываются работать при плавании под водой. То же самое касается кнопок управления наручного устройства, при нажатии на них под водой циферблат устройства запотевает, что свидетельствует о попадании влаги внутрь. В таких случаях сервисный центр в гарантии отказывает.

Что учитывать при выборе пульсометра

1. Функции. Кроме основной функции определения пульса желательно иметь и дополнительные: секундомер, достаточный объём памяти для хранения данных прошлых тренировок, счетчик кругов, расчёт зон нагрузок, возможность программирования режима тренировок.
2. Элементы питания. Пульсометр должен иметь стандартные элементы питания, которые можно легко заменить самому. Не надо покупать пульсометр с нестандартными элементами питания – их прийдётся менять в специализированной мастерской.
3. Эргономика и дизайн. Пульсометр должен быть удобным в использовании. Монитор легко читаемый с большими цифрами, чтобы во время езды посмотреть данные. Кнопки легко нажиматься. Устройство должно быть водонепроницаемым или с защитой хотя бы от дождя.
4. Производитель. Когда выбираем пульсомер, лучше покупать известной фирмы, хотя и по более высокой цене. Низкая цена автоматически гарантирует его нестабильную работу и низкую надёжность или быструю поломку.

Заключение

Подводя итог всему вышесказанному, приходим к выводу, что пульсометр для бега является действительно нужной и полезной вещью. Создатели этих механизмов при изготовлении думали не только о внешней красоте, но и о функциональности. Ведь ими может пользоваться не только профессиональный спортсмен, но и обыкновенный человек, занимающийся своим здоровьем.

Обезопасить свой организм от перегрузки, предохранить сердце от чрезмерных усилий – одно из возможностей прибора, который называют пульсометр. Рекомендации людей говорят нам о том, что этот механизм помогает не только следить за частотой пульса, но еще и оптимизировать физические упражнения и нагрузки для максимального эффекта.

Большинство людей, особенно женщины, делают акцент на том, что благодаря пульсометру они начали быстрее худеть, меньше уставать и тратить на ненужные движения лишнюю энергию. Да и профессиональные мастера спорта подчеркивают большую пользу данного приспособления.

Используя его, вы экономите на тренерах, однако эффект от этого не теряется. Единственная проблема в этих аппаратах – большой набор различных функций: от медицинских до компьютерных, с которыми поначалу будет непросто разобраться. Но это только на первых порах, а дальше, после того как станет очевидна польза от возможностей пульсометра, все будет настраиваться легко и просто.