Аптечка туриста

Аптечка спортивного врача: назначение и содержание

Большинство организаций, специализацией которых являются различные виды спорта, имеют в штате врача. Он проводит систематические медицинские осмотры спортсменов, контролирует их показатели и оказывает первую помощь в экстренных ситуациях. У него всегда имеется спортивная медицинская аптечка, а в некоторых случаях и два ее варианта:

• Мобильный (аптечка для спортивных соревнований);
• Стационарный (спортивная медицинская аптечка для спортзала).

Аптечка для спортсмена может иметь различное наполнение в зависимости от вида спорта, возраста реципиентов (взрослые или дети), уровня подготовки и области применения (атлетам, бегущим марафон, пригодятся одни средства, боксерам или хоккеистам – другие). Наиболее удачным примером содержания может послужить спортивная аптечка для футбола, состав которой подойдет большинству командных видов спорта.

Такая спорт аптечка подразумевает унифицированное наполнение:

• Охлаждающие препараты на случай ушибов и растяжений, вывихов, полученных при падениях. Гели, спреи и пакеты с эффектом заморозки оказывают мягкий обезболивающий эффект, одновременно уменьшая отечность поврежденных тканей.
• Эластичные бинты для фиксации мышц при растяжениях.
• Обеззараживающие средства, необходимые для защиты от заражений при получении открытых ран. В комплекте также должны быть стерильные бинты, которыми нужно закрыть рану после обработки.
• Пластыри, с помощью которых можно оказать первую помощь при мелких порезах и ссадинах, мозолях и натертостях.

Врач следит за содержанием аптечки, регулярно пополняя ее запасы и проверяя сроки годности имеющихся лекарственных средств. Если врач в штате отсутствует, данные задачи берет на себя медработник или тренер.

Готовые аптечки соревнований в открытом доступе имеют похожий состав, который ограничен из-за необходимости мобильного использования. Если вам нужна аптечка на соревнования своему ребенку, вы можете приобрести готовый вариант и дополнить его при желании, добавив средства из перечня, опубликованного ниже.

Средства от насморка в домашней аптечке

А вот при заложенности носа нужно подержать ноги в теплой воде, немедленно надеть теплые носки, потому что при начинающемся насморке очень важно, чтобы ноги были в тепле. Не обойтись тебе и без специальных лекарственных препаратов

Обязательно должны быть противоотечные и сосудосужающие средства в домашней аптечке, которые применяются при насморках и гайморитах.

Галазолин применяют, как правило, при насморке и гайморите, при аллергических заболеваниях полости носа и горла. При закапывании препарата в полость носа тоже нужно соблюдать указанные в прилагаемой аннотации дозы, взрослым — по1—3 капли в каждую ноздрю 1—3 раза в день 0,1%-ного раствора. Галазолин для детей представляет собой 0,05%-ный раствор, закапывают по 1 капле 1 раз в день.

Нафтизин применяют в тех же случаях, что и галазолин, а также при носовом кровотечении, при конъюнктивите. Детям старше одного года закапывают по 1—2 капли 0,05%-ного раствора нафтизина, взрослым — по 1—2 капли 2—3 раза в день 0,1%-ного раствора

При носовом кровотечении в 0,5%-ном растворе нафтизина нужно смочить небольшие ватные жгутики и ввести их в носовые ходы, держать около 10 минут, затем осторожно извлечь

Санорин содержит 0,1% -ный раствор нафтизина и выпускается в виде эмульсии.

Пиносол применяют при заболевании полости носа и горла, это отличное противоотечное средство. Эффект после применения капель остается довольно длительное время, поскольку в состав капель входят целебные масла, которые обволакивают слизистую и снимают воспаление. Детям старше трех лет пиносол закапывают по 1 капле 2 раза в день, взрослым — по 1—2 капли 2—Зраза в день.

У совсем безобидных, на первый взгляд, капель тоже могут быть противопоказания. Если вводить слишком большие дозы и часто, то это приведет к различным побочным явлениям, которые могут выражаться жжением в горле и в носу. Может появиться и аллергическая реакция.

Приобретая средство от насморка для домашней аптечки, подбери наиболее подходящее для членов своей семьи.

Универсальная медицинская аптечка общего назначения может применяться при первой необходимости для оказания первой доврачебной помощи (актуально на 2019 и 2020 год):

• на предприятиях
• в офисе
• в быту
• в поездках
• в учебных учреждениях
• в социальных службах и т.д.

Базу медицинской универсальной аптечки общего назначения можно расширять под свои потребности.
Прежде чем перейти к составу стандартной универсальной аптечки первой необходимости, рассмотрим основные ситуации для оказания первой доврачебной помощи.

1. Порез, рана. Требуется обработка антисептиком (йод, зеленка), наложения лейкопластыря. Если рана большая, необходимо наложение повязки из бинта (при необходимости еще и жгута). При сильном болевом синдроме и повышении температуры, принять противовоспалительное средство. При подозрении на заражение, следует начать антибиотикотерапию. В дальнейшем применять ранозаживляющую мазь Левомеколь или Пантестин.
2. Переломы, травмы, ушибы. Следует обездвижить больного, до приезда скорой помощи. Дать обезболивающее средство. Приложить лед. Для уменьшения отечности и появления гематомы (синяка), наложить в месте ушиба гепариновую мазь.
3. Головная боль. Достаточно прием анальгетика. При повышенном давлении – спазмолитик.
4. Ожог. В зависимости от степени поражения, следует оказать первую помощь при ожогах. Необходимые средства: Пантенол, мазь Левомеколь.
5. Боль в области сердца. При подозрении на приступ стенокардии, необходим прием Нитроглицерина. До приезда скорой помощи принять Валидол, Корвалол.
6. Отравление, расстройство желудка, рвота. Показан прием сорбента (Активированный уголь), Регидрон – для восстановления водно-электролитного баланса + если подозрение на инфекционное отравление, Нифуроксазид. При сальной диарее (поносе) – Лоперамид или Имодиум.
7. Спазмы желудка. Показан прием Дротаверина или Но-шпы.
8. Стрессовые ситуации. Таблетки с экстрактом Валерианы, Корвалол или Глицин.
9. Повышенная температура тела, простуда. Парацетамол, комплексные чаи от простуды: Фармацитрон, Фервекс, Терафлю.
10. Аллергическая реакция. При сильной аллергической реакции (обширный отек, одышка, потеря сознания) – провести мероприятия как при анафилактическом шоке. Необходимо иметь адреналин, Дексаметазон (или гидрокортизон) в ампулах, Супрастин.

Итоговый состав стандартной универсальной аптечки общего назначения для первой помощи.

№	НАИМЕНОВАНИЕ	НАЗНАЧЕНИЕ	кол-во упаковок	КАК ПРИМЕНЯТЬ
1	р-р йода 5%	Обработка области возле раны	1	С помощью ваты, наносится на участок возле раны
2	р-р перекиси водорода 3%	Обработка области возле раны	1	С помощью ваты, обрабатывается рана
3	Бинт 7х14 стерильный	Для наложения повязок	2*
4	Бинт 5х10 стерильный	Для наложения повязок	2*
5	Вата стерильная 50 г.	Для обработки ран	1
6	Левомеколь мазь	Ранозаживляющая мазь, от ожогов	1	Наносится под повязку, тонким слоем
7	Мазь гепариновая	От синяков, гематом	1	Наносится на пораженный участок, 4-5 раз в ден
8	Цитрамон таблетки	От головной боли	2	Применять по 1 тб. После еды.
9	Нимесил порошок	От зубной боли, боли в суставах	5	Применять по 1 пак в воде, 2 раза в сутки
10	Нитроглицерин таблетки	При стенокардии	1	Применять под язык 0,5-1 таблетку
11	Валидол	При сердечных болях	1	Применять по 1-2 таблетки под язык
12	Уголь активированный	При отравлении	2	Расчет: 1 таблетка на 10 кг веса.
13	Регидрон	При отравлении, рвоте, поносе	1	1 пакет на 1 литр воды, пить вместо воды
14	Нифуроксазид	При инфекционном отравлении	1	Пить по 200 мг 3 раза в сутки
15	Лоперамид	При сильном поносе	1	Начальная доза — 2 таблетки
16	Но-шпа	Спазмы желудка	1	Принимать по 2 таблетки
17	Таблетки с экстрактом Валерианы	При стрессе, волнении	1	Принимать по 2 таблетки 3-4 раза в день
18	Парацетамол	При повышенной температуре тела, выше 37,8 градусов	1	По 1-2 таб. Не более 3 раз в день.
19	Адреналин ампулы	При сильной аллергической реакции (анафилактическом шоке)	5 ампул	0,3-0,5 мл в/м или 0,5 мл под язык
20	Дексаметазон ампулы	При сильной аллергической реакции (анафилактическом шоке)	10 ампул	в/м 8 мг-20 мг (2-5 ампул)
21	Супрастин ампулы	При сильной аллергической реакции (анафилактическом шоке)	5 ампул	2 мл — в/м, НЕ ПРИМЕНЯТЬ С ДРУГИМИ СРЕДСТВАМИ В ОДНОМ ШПРИЦЕ
22	Шприцы 2 мл		5
23	Спирт медицинский		1
24	Небольшие ножницы		1
25	Пинцет		1
26	Устройство для искусственного дыхания «Рот-устройство-рот»,шт.		1
27	Инструкция-памятка		1

* минимальное количество бинтов в аптечке — 2 шт.

Скачать данную таблицу для печати

Универсальная аптечка первой помощи Инструкция

1 file(s)   215.49 KB

Также рекомендуется ознакомиться с составами следующих аптечек:

• Аптечка офисная
• Аптечка на предприятие. Приказ 169-н
• Противошоковая аптечка
• Аптечка Антиспид

Состав домашней аптечки

Теперь, давайте составим список домашней аптечки: что именно должно быть в каждой квартире? Естественно, состав лекарств будет очень приблизительным. Если у вас или у членов вашей семьи имеются хронические заболевания, в аптечку обязательно необходимо включить прописаны именно им препараты.

1. Перевязочные материалы

• Бинт стерильный  — для перевязок
• Эластичный бинт – для фиксации при переломах, ушибах и тд, а также для наложения компрессов.
• Вата (или ватные диски)
• Жгут – для остановки кровотечения
• Разнообразные пластыри по форме и назначению (медицинский (для фиксации) и бактерицидный (при ссадинах и парезах))

2. Материалы для обработки ран, ожогов, остановки кровотечений

Пантенол – при ожогах, ранозаживляющее средство

Только после того, как обожженное место 15 минут находилось под холодной водой.

• Перекись водорода 3% — применяется для небольших кровотечений и обработке ран для механической промывке и остановке крови
• Йод, зеленка — для дезинфекции ран.

При больших и глубоких ранах обрабатывать йодом можно только края, чтобы не раздражать и так поврежденную ткань, в противном случае это может вызвать даже ожог.

3. При простуде и гриппе

Парацетамол, эффералган или нурофен — для снижения повышенной температуры  (температура выше 39,0 у взрослого человека и 38,0 градуса у ребенка)

В случаях заболевания сердца, повышенное внутричерепное давление или эпилепсия, взрослому нужно пить жаропонижающее уже при 38 градусах. Аспирин применять не советуем, особенно детям и людям с больным желудком.

• При первых симптомах гриппа и простуды, чем раньше применяется, тем лучше эффект (Терафлю, Антигриппин и др.)
• Комбинированные препараты для лечения гриппа и простудных заболеваний (Ангри-макс, гриппостад, колдрекс )
• Спрей или таблетки для рассасывания при болях в горле (Гексорал-спрей, Стрепсилс,  Ингалипт)
• Отхаркивающие средства (пектусин, бронхикум, пектосол )
• Капли в нос для облегчения дыхания и снижения отека носа (Нафтизин, галазолин, санорин, називин)

4. Обезболивающие средства

• Валидол (нитроглицерин, карвалол) – при сердечных болях, стенокардии и тд.
• Но-шпа, спазмалгон  — для снятия спастических болей (когда резко «схватил живот») и при болезненных менструациях
• Обезболивающее (кетанов, темпалгин)
• Мази, для снятия мышечной боли

5. Помощь при проблемах с животом

• Фестал (Мезим) – ферменты, помогающие с пищеварениям
• Активированный уголь – при пищевых отравлениях

При болях в животе, применять обезболивающие препараты не стоит, до консультации с врачом, т.к. после того, как боль утихнет, будет трудно определить, почему она возникла.

7. Прочее

• Градусник
• Ножницы, пинцет
• Мерный стаканчик
• Грелка
• Нашатырный спирт – при обмороках

Ну, вот вроде и все, надеемся, что наши советы о том, что должно входить в состав домашней аптечки помогут вам и вы будете подготовлены к любой ситуации.

Индивидуальный медпакет

Основная аптечка обычно находится у руководителя спортивной группы или медика, но каждый турист должен иметь при себе еще и индивидуальный медпакет. Наличие индивидуальной аптечки у каждого значительно облегчит жизнь всех участников похода, а лишний пластырь никогда не помешает. Так как основной набор медицинских препаратов и инструментов есть у походного медика, задача туриста – подготовка небольшой аптечки от мелких травм и легких недомоганий.

Состав индивидуальной аптечки для похода обычно следующий:

1. Пластырь. Понадобится минимум 20 пластинок или один рулон с тканевой основой.
2. Бинт: стерильный, нестерильный, индивидуальный перевязочный пакет (по 1 шт.).
3. Эластичный бинт (1 шт.).
4. Перекись водорода, йод (лучше выбирать в пластиковой упаковке или в виде фломастера).
5. Лекарство от простуды (“Гриппостад С”, “ТераФлю”, “Афлубин” и т. п.).
6. Активированный уголь (на два применения из расчета по одной таблетке на 1 кг веса).
7. Болеутоляющее и жаропонижающее лекарство, средство от головной боли (“Цитрамон”).
8. Солнцезащитный крем для походов с длительными переходами по солнцу, таблетки от “морской” или “горной” болезни для вылазок на воду и в горы соответственно.
9. Препараты, которые нужно лично вам (лекарства, назначенные врачом).

Если у вас есть хронические заболевания или вы знаете о каких-либо особенностях своего организма, дополнительно могут понадобиться и другие лекарства (пункт 9). Среди таких средств могут быть:

• лекарства от высокого артериального давления;
• ингалятор при бронхиальной астме;
• средства гигиены для женщин;
• лекарства от боли в животе;
• медикаменты от аллергии.

Упаковка

Следует начать именно с этого, потому что в походе есть вероятность не только вымокнуть под дождём, но и уронить рюкзак в ручей или реку, или просто с большой высоты. Эти происшествия могут привести к тому, что содержимое аптечки намокнет, разобьётся, раскрошится и придёт в негодность

Так что перед тем как собрать аптечку в поход следует обратить внимание на упаковку

Можно купить в магазине готовую, но выбирать следует, помня, что она должна соответствовать следующим требованиям:

• Герметичность.
• Жёсткость.
• Надёжный замок.
• Амортизаторы или резиновые прокладки на корпусе.
• Лёгкость.
• Удобство для ручной переноски.
• Яркая узнаваемая маркировка.

Эти пункты обязательны. Желательно, чтобы внутри аптечка туриста была разделена на несколько секций и имела специальные держатели для препаратов в особой упаковке.

Средства от боли в животе

Прежде чем принимать какие-либо лекарства от боли в животе убедитесь, что у вас или у ребенка нет приступа аппендицита. Крайне опасно снимать боль не имея точного понимания, что и почему болит. В случае, если вы сомневаетесь, лучше обратитесь в скорую помощь.

Активированный уголь или смекта. Эти адсорбенты собирают на своей поверхности и выводят из организма любые токсические вещества, которые находятся в желудочно-кишечном тракте.
Средство от поноса для взрослых: Имодиум, Лопедиум.
Помните, что в случае, если понос у вашего ребенка, особенно у грудничка, то меры лечения должен определять врач.
Противорвотное средство: Мотилиум.
Регидрон, для восстановления электролитного баланса в случае рвоты  или поноса

Особенно важно предупредить обезвоживание у детей, так как все процессы в детском организме развиваются стремительно и обезвоживание в случае поноса или рвоты может привести летальному исходу.
Слабительное: Глицериновые свечи, Глицелакс, Микролакс.
От болей в желудке: Фосфалюгель, Альмагель.
Мезим или фестал, для улучшения процесса переваривания пищи.
Эрсефурил (энтерофурил, фуразолидон) при отравлении.

Другие препараты.

Нашатырный спирт дают вдыхать при потере сознания, обмороке, укусе пчел.Английская соль, пурген, касторовое масло — слабительные средства.Ментоловое масло, санорин, нафтизин — закапывают в нос по 2-3 капли при насморке.Мазь синтомициновая (пенициллиновая, тетрациклиновая) — наружные средства при ссадинах, ранах, ожогах, обморожениях.Пластырь липкий. Применяется для закрепления повязки. Его можно положить и на небольшую ссадину, предварительно посыпав ее порошком стрептоцида или тетрациклина. Долго держать на ране наклейку не рекомендуется. Срок хранения 4 года.Сода питьевая (бикарбонат натрия). Применяется внутрь при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки. При меняется по 0,5-1 г 3 раза в день. Длительное применение противопоказано. 1-процентный и 2-процентный раствор применяют для полоскания рта, промывания носа и глаз. Срок хранения 10 лет.Уголь активированный (карболен). Используется как адсорбент (поглотитель). Применяется по 30 г три раза в день, а также при вздутии живота (метеоризме). Срок хранения не ограничен.

Все перечисленные лекарства для внутреннего употребления принимаются за 30 минут до еды или через час после нее, за исключением валидола и нитроглицерина, которые принимаются немедленно при острых болях в области сердца, за грудиной. Часть препаратов походной аптечки по собственному усмотрению можно заменить или исключить.

Так например, людям молодого возраста вряд ли будет нужна походная аптечка, в которой будет много валидола или нитроглицерина. По мере истечения сроков хранения лекарств их нужно заменять свежими. Большинство из названных лекарств продается в аптеках без рецептов, другие придется заказывать по рецептам врача. Перед отъездом в дальнюю дорогу походная аптечка должна быть обязательно проверена. Также перед дорогой желательно дополнительно посоветоваться с врачом.

Как принимать лекарства.

Не принимайте лекарства, если истек срок их годности, проставленный на этикетке. Вместо пользы будет только вред здоровью. . Если лекарство назначают до еды, то оно должно приниматься за 15 минут до приема пищи. А если после — через 15 минут после приема пищи. Если же следует указание «натощак» — лекарство надо принимать утром за 20-40 минут до завтрака.

P.S. Данная статья была перемещена со старой версии сайта. Она была актуальна по состоянию на конец 90-х, начало 2000-х годов. Сейчас медицина продвинулась далеко вперед и походная аптечка может быть укомплектована иначе.

Упаковка аптечки

Особые требования выдвигаются и к упаковке аптечки в поход. Медикаменты должны храниться в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей месте. Также следует обеспечить амортизацию. Вот некоторые требования к упаковке походной аптечки:

1. Жесткость.
2. Герметизация.
3. Амортизация ударов.

Лекарства нужно сложить в упаковку, которая сохраняет форму и не деформируется, плотно закрывается. Пластиковые контейнеры трескаются и легко ломаются на морозе. Но упаковка в мягкую тару не убережет содержимое от падений или попадания влаги. Над этим пунктом нужно думать, руководствуясь особенностями похода, погодными условиями и другими специфическими факторами.

Между блоками с лекарствами и вокруг аптечки внутри рюкзака рекомендуется сделать мягкие амортизирующие прокладки, например из одежды. Проверка качества упаковки простая – аптечка, сброшенная в рюкзаке с высоты нескольких метров на твердую поверхность, не должна разбиться

Это особенно важно для препаратов в ампулах

В некоторых случаях может потребоваться транспортировка аптечки вне рюкзака. Для удобства упаковка должна быть оснащена удобной лямкой или ручками. Внешне аптечка должна отличаться, чтобы ее можно было легко найти в рюкзаке. Традиционно для аптечек используется красная упаковка с белым крестом.

Все лекарства должны быть подписаны, на каждой упаковке нужно указать срок годности. Обязательно следует приложить ко всем медикаментам инструкции: список показаний и противопоказаний, дозировка.

Какие лекарства брать в путешествие обязательно

Базовый набор включает в себя наиболее распространенные наименования лекарств, перевязочные материалы и средства первой помощи. Чем проще будет эта база, тем легче будет готовиться к поездкам. Давайте составим обязательный список лекарств по категориям. Что нужно:

• Первая помощь при травмах — Индивидуальный перевязочный пакет или стерильный бинт, нестерильный бинт, пластырь, ватные диски, йод, перекись водорода;
• Первая помощь при обезвоживании на фоне отравлений, диареи, перегрева на солнце — Регидрон;
• Обезболивающие и жаропонижающие средства – аспирин, анальгетики, но-шпа;
• Желудочные – активированный уголь, Имодиум;
• Противоаллергические средства – Супрастин;
• Антибактериальные средства – Бисептол, антибиотики;
• Средства от простуды и гриппа – Парацетамол;
• От насморка, кашля и боли в горле – Сосудосуживающие спреи или капли, Фурацилин, Тэнфлекс
• Сердечные средства, успокоительные – Валокордин, настой валерианы;
• Средства для чистки ушей – Ремо-Вакс;
• Глазные средства – тетрациклиновая мазь, Левомицетин.

Базовый список лекарств в путешествие у вас есть. Остается только дополнить его медикаментами, которые вы принимаете постоянно (если таковые есть) и препаратами «под страну», в которую вы едете. Пункты «глазные средства» и «средства для чистки ушей» обязательны для аптечки в путешествии. Глаза и уши нужно особенно беречь при частом купании, на песчаных пляжах и при жаре. Пылинки, ветер, морская соль и пот – плохие друзья нашему зрению и слуху.

Наполнять свою индивидуальную аптечку нужно сверяясь со здравым смыслом и собственным здоровьем. Даже если вы никогда не испытывали проблем с сердцем, брать с собой препараты «от сердца» нужно в любом случае. А вот йод или зеленку можно взять по минимуму – одного маленького флакончика будет достаточно.

Посещение разных частей света требует от путешественника особого внимания к своей аптечке. У каждого региона свои особенности – правила ввоза и продажи медикаментов могут разительно отличаться.

Что должна содержать аптечка в дорогу за границу?

Состав туристической аптеки при поездке заграницу зависит от многих факторов, это и страна прибытия, и время года, и состояние здоровья туриста со всеми хроническими и приобретенными болячками. В некоторых странах часть Российских лекарств запрещена к использованию, поэтому лучше заранее получить информацию о легальности использования разных лекарственных средств в конкретной стране

В целом же, собирая аптечку в дорогу, стоит руководствоваться здравым смыслом: не набрать лишнего и не забыть важного. В случаи серьезных проблем все равно придется обратится в медицинское учреждение, но при этом хорошо иметь возможность вылечить мелкий недуг самостоятельно

Так что же стоит взять с собой, а что оставить на усмотрение иностранных медиков?

1. Помощь при царапинах и порезах и ушибах: водорода перекись, пластырь, зеленка, йод, заживляющие мази
2. Средства для решения проблем пищеварения: лекарства от отравлений, запора, диареи и вздутия, ферменты для улучшения пищеварения
3. жаропонижающие и иммуностимулирующие: ибупрофен, парацетамол, асперин, терафлю
4. антигистаминные препараты: супрастин, фенистил, зиртек
5. болеутоляющие: анальгин, пенталгин, солподеин, цитрамон
6. средства для глаз, ушей и носа: визин, тетрациклиновая мазь, отипакс,  сосудосуживающие капли
7. собираясь в страны Южной Азии — антибиотики, противогрибковые

Список вполне можно расширить, особенно имея хронические заболевания, но для рядового туриста этих основных лекарственных групп должно хватить. Не стоит забывать, о вреде самолечения, ведь в некоторых случаях, лишь своевременное обращение в лечебный центр способно помочь избежать серьезных проблем со здоровьем. А потому если ваше состояние резко ухудшается, не экономьте на здоровье — обратитесь к специалистам.

Важные нюансы

Нужно ещё отметить несколько очень важных моментов, касающихся первой помощи в походе.

Во-первых, всем, что у вас есть в походной аптечке вы обязательно должны уметь пользоваться, иначе толку от такой аптечки не будет ни какого и можно больше навредить, чем помочь. Очень желательно пройти курсы оказания первой помощи в МЧС, хотя бы одному человеку из группы.

Во-вторых, может случиться сложная ситуация, когда срочно нужна более квалифицированная медицинская помощь и эвакуация пострадавшего в больницу. Сами вы этого сделать не сможете и вам понадобится помощь МЧС. Поэтому у группы обязательно должны быть работоспособные средства связи, позволяющие вызвать спасателей и сообщить им своё местонахождение. Рация должна быть заряжена и вы должны уметь правильно её настроить. Как минимум один телефон должен быть в резерве и полностью заряжен.

В-третьих, если у вас есть какие-то хронические заболевания, обязательно берите комплект необходимых препаратов в личную аптечку, помимо групповой.

В-четвёртых, препараты в ампулах действуют эффективнее таблеток. Но если вы их берёте, то обязательно должны уметь делать различные виды уколов.

Здесь описана минимальная комплектация аптечки в поход небольшой сложности. Если вы планируете более серьёзный поход болеьше чем на пару дней или ваша группа будет состоять из большого числа участников, то вам понадобится уже более серьёзная аптечка со значительно расширенным списком медикаментов и один из участников должен будет обязательно иметь медицинскую подготовку.

Помните, что ваша жизнь и здоровье дороже любых впечатлений. Готовьтесь к походам правильно и берегите себя.

• Вперёд >

Список обеззараживающих лекарств: что должно быть в домашней аптечке

Обеззараживающие средства – это первое, что должно быть в домашней аптечке, а подробный список лекарств можно увидеть далее в этой статье.

Итак, начинаем комплектовать домашнюю аптечку. Первое, что вы должны положить туда, — это антисептические (обеззараживающие) средства, то есть 3%-ный раствор перекиси водорода, йод, марганцовокислый калий, борную кислоту, раствор бриллиантовой зелени, хлорамин Б.

Раствор марганцовокислого калия, или марганцовку, применяют как обеззараживающее средство. Он продается в аптеках в виде порошка с красно-фиолетовыми кристалликами. Растворяют этот порошок в воде. Применять марганцовку нужно грамотно, иначе можно очень сильно пересушить кожу. Готовый для применения раствор должен быть светло-розового цвета.

Раствор марганцовки обязательно должен быть в доме, где есть новорожденный ребенок. Используют марганцовку и в гинекологии для промываний и спринцеваний. 0,1%-ным раствором можно полоскать горло при покрасневших миндалинах или при небольших ранках в полости рта. Это средство хорошо подходит детям. 0,5%-ным раствором можно промывать наружные раны. Если ранки, например, нагнаиваются, то можно применить более крепкий раствор — 2—5%-ный. Раствор такой же концентрации можно применять при больших гноящихся ранах, для обработки ожоговых поверхностей.

Для внутреннего использования годятся совсем слабые растворы марганцовокислого калия. 0,02—0,1%-ный раствор можно применять при различных отравлениях, например, ядами, для промывания желудка.

Марганцовка прекрасно уничтожает различные неприятные запахи. Бриллиантовую зелень, или зеленку, как этот препарат чаще называют в народе, можно применять для смазывания гнойничковых образований на коже, для обеззараживания ранок, ссадин и порезов. Зеленкой смазывают кожную сыпь при ветрянке. Помогает зеленка и при детском стоматите. В этом случае зеленкой обрабатывают воспаленные участки слизистой рта. Зеленка хорошо обеззараживает, но не высушивает кожу.

Йодную настойку, как и бриллиантовую зелень, применяют для обеззараживания ранок. Йод — отличное средство для прижигания воспаленных участков кожи. Применяют йод и как рассасывающее средство.

3% -ный раствор перекиси водорода применяют и как наружное обеззараживающее средство, и как внутреннее. Им можно полоскать горло при ангине и стоматите, промывать гноящиеся или плохо заживающие ранки. Применяют перекись водорода и при гинекологических заболеваниях.

Пергидроль — это более крепкий раствор перекиси водорода. Его можно применять при больших гноящихся ранах. Такой раствор может оказаться слишком сильным для детской кожицы, поэтому ватным тампоном, пропитанным раствором, лучше обрабатывать непосредственно ранку.

Перекись водорода прекрасно уничтожает неприятный запах, поэтому 3%-ным раствором можно воспользоваться для полоскания рта при заболеваниях носоглотки.